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    玉米粉粥 點評(0) 點贊(0)

    • 適宜人群：
    • 不適宜人群：
    • by：匿名網(wǎng)友

    功效與作用：

    簡介及特色：   降脂，降壓。對動脈硬化、冠心病、心肌梗塞及血液循環(huán)障礙有一定的治療作用；高脂血癥病人常服也有效。

    玉米粉粥 食材功效
    玉米粉粥 食材用料
    主料

    玉米面：50克

    粳米：50克
    輔料
    玉米粉粥做法分解
    • 01
      先將準備好的玉米粉用適量的冷水調(diào)和，備用;
    • 02
      將粳米淘洗干凈后放入鍋，加入適量的水，置于旺火上燒開，再加入玉米粉調(diào)和勾芡，再改用文火熬煮成稀粥，待稍涼即可食用。
    小貼士

        玉米面（黃）：玉米忌和田螺同食，否則會中毒；盡量避免與牡蠣同食，否則會阻礙鋅的吸收。