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    • 適宜人群：
    • 不適宜人群：
    • by：匿名網(wǎng)友

    防癌抗癌 營(yíng)養(yǎng)不良

    功效與作用：

    簡(jiǎn)介及特色：

    椒油龍須菜 食材功效
    椒油龍須菜 食材用料
    主料

    蘆筍：300克
    輔料

    香油：15克

    精鹽：3克

    味精：3克

    大蔥：5克

    姜：2克

    花椒：4克
    椒油龍須菜做法分解
    • 01
      將龍須菜（蘆筍）去皮洗凈，下入開(kāi)水鍋內(nèi)焯熟，撈出控水，裝盤(pán)備用；
    • 02
      炒鍋?zhàn)⑾阌蜔裏?，下入花椒粒、蔥姜絲炸香；
    • 03
      去除花椒粒及蔥姜，潑在龍須菜上，撒入精鹽、味精拌勻即可。