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    • 適宜人群：
    • 不適宜人群：
    • by：匿名網(wǎng)友

    補(bǔ)血

    功效與作用：

    簡(jiǎn)介及特色：

    雙菇竹蓀做法分解
    • 01
      竹蓀洗凈，去沙，瀝干水分，切長(zhǎng)方塊；蘑菇、冬菇洗凈，切片；西紅柿去皮、籽，洗凈，切片；綠菜葉切片。
    • 02
      炒鍋中下油燒至五成熱，加高湯、冬菇、蘑菇、竹蓀、西紅柿，燒沸后，再加精鹽、味精、姜（切末）末，投入綠菜葉略燒一下，澆上麻油，裝入大湯碗即成。
    小貼士

    健康提示 1. 竹蓀、冬菇、蘑菇不僅味道鮮美，而且內(nèi)含較高的碳水化合物以及人體所需的多種氨基酸，是高級(jí)天然滋補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)品； 2. 其中竹蓀有補(bǔ)氣益腎的功效；香菇、蘑菇皆具有健胃益氣的作用。 3. 現(xiàn)化醫(yī)學(xué)研究證明，此三物中均含一種抗癌物質(zhì)，有抑制癌瘤的作用，還能抑制血中膽固醇，增高和降低血壓，防止動(dòng)脈硬化和血管變脆，故本湯菜可治療高血壓、冠心病等。