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    雙色薯泥 點評(0) 點贊(0)

    • 適宜人群：
    • 不適宜人群：
    • by：匿名網友

    功效與作用：健脾開胃食譜，糖尿病食譜，腸炎食譜，腎炎食譜。

    簡介及特色：雙色薯泥美味可口，紅薯和柿子不宜在短時間內同時食用，如果食量多的情況下，應該至少相隔五個小時以上。如果同時食用，紅薯中的糖分在胃內發(fā)酵，會使胃酸分泌增多，和柿子中的鞣質、果膠反應發(fā)生沉淀凝聚，產生硬塊，量多嚴重時可使腸胃出血或造成胃潰瘍。　　雙色薯泥的制作要訣：　　1、可使用湯匙直接舀出盛盤或擠花袋等道具做出漂亮形狀?！　?、本品共225克，可分裝成3份每份75克，還可冷藏2-3天，每份熱量183大卡，料理時間約20分鐘。

    雙色薯泥 食材功效
    雙色薯泥 食材用料
    主料

    山藥：330克

    甘薯：330克
    輔料

    糖：適量
    雙色薯泥做法分解
    • 01
      將兩種地瓜分別洗干凈去皮。
    • 02
      再把地瓜切成薄片，然后用電飯鍋蒸熟。
    • 03
      趁熱搗成泥狀，放入塑料袋中。
    • 04
      待放涼后冷藏保存。
    • 05
      食用前取出，用冰淇淋勺。
    • 06
      各取適當分量食用即可。
    小貼士

    　　1、山藥與甘遂不要一同食用;也不可與堿性藥物同服。

    　　2、紅薯忌與柿子、西紅柿、白酒、螃蟹、香蕉同食。

    　　3、紅薯和柿子不宜在短時間內同時食用，如果食量多的情況下，應該至少相隔五個小時以上。

    　　4、如果同時食用，紅薯中的糖分在胃內發(fā)酵，會使胃酸分泌增多，和柿子中的鞣質、果膠反應發(fā)生沉淀凝聚，產生硬塊，量多嚴重時可使腸胃出血或造成胃潰瘍。