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    巧手長(zhǎng)壽湯 點(diǎn)評(píng)(0) 點(diǎn)贊(0)

    • 適宜人群：
    • 不適宜人群：
    • by：匿名網(wǎng)友

    功效與作用：

    簡(jiǎn)介及特色：香濃醇香，味美健康。

    巧手長(zhǎng)壽湯做法分解
    • 01
      南瓜、胡羅卜打成蓉。
    • 02
      鍋內(nèi)放水將南瓜、胡羅卜、玉米粒、青豆放入煮一下倒出。
    • 03
      鍋內(nèi)放入黃油化開(kāi)后將面粉放入炒成金黃色，將煮好的湯沖入燒開(kāi)，加鹽、雞精、什香草即可。
    小貼士

    　　南瓜食療價(jià)值

    　　[性能]味甘，性溫。能補(bǔ)中益氣，化痰排膿，驅(qū)蛔蟲(chóng)。

    　　[參考]含瓜氨酸、精氨酸、天門(mén)冬素、葫蘆巴堿、腺嘌呤、胡蘿卜素、維生素B、C，脂肪、淀粉、葡萄糖、蔗糖、戊聚糖、甘露醇、鈣、鐵等成分。

    　　[用途]用于脾虛氣弱或營(yíng)養(yǎng)不良;肺癰咯膿痰;蛔蟲(chóng)病。

    　　[用法]蒸食，煮食。入藥亦可生食。

    　　[注意]多食則壅氣生濕，故脾虛而濕阻氣滯，痞悶脹滿(mǎn)者不宜。

    　　提示

    　　含多種維生素、微量元素，有潤(rùn)肺止咳、降血糖等多種功能，實(shí)是健康綠色食尚。