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    油浸腰花 點(diǎn)評(píng)(0) 點(diǎn)贊(0)

    • 適宜人群：
    • 不適宜人群：
    • by：匿名網(wǎng)友

    功效與作用：

    簡(jiǎn)介及特色：豬腰子具有補(bǔ)腎氣、通膀胱、消積滯、止消渴之功效?？捎糜谥委熌I虛腰痛、水腫、耳聾等癥。

    油浸腰花 食材功效
    油浸腰花 食材用料
    主料

    豬腰：
    輔料

    精鹽：

    味精：

    蠔油：

    料酒：

    色拉油：適量

    紅：綠椒絲

    綠椒絲：蔥絲

    蔥絲：蒜米

    蒜米：精鹽

    濕淀粉：紅油

    紅油：色拉油
    油浸腰花做法分解
    • 01
      把市場(chǎng)買回的新鮮豬腰洗干凈后切成腰花，放入已經(jīng)燒開水的沸水鍋中略焯一下水后撈出;
    • 02
      取一干凈炒鍋加入油，燒熱后下入蒜米，炒出香味后把切好的腰花放進(jìn)去，加精鹽、味精、蠔油、料酒、濕淀粉炒至入味即可裝盤;
    • 03
      最后均勻地撒上洗凈切好的紅、綠椒絲、蔥絲，并澆上燒熱的紅油，上桌即可食用。
    小貼士

    　　適宜人群

    　　一般人群均可食用

    　　1. 適宜腎虛之人腰酸腰痛、遺精、盜汗者食用;適宜老年人腎虛耳聾、耳鳴者食用;

    　　2. 血脂偏高者、高膽固醇者忌食