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    食療偏方

    宮門(mén)獻(xiàn)魚(yú) 點(diǎn)評(píng)(0) 點(diǎn)贊(0)

    • 適宜人群:
    • 不適宜人群:
    • by:匿名網(wǎng)友

    功效與作用:

    簡(jiǎn)介及特色:此菜兩色兩味,質(zhì)感軟嫩而酥,形如宮門(mén)躍出一魚(yú)。

    宮門(mén)獻(xiàn)魚(yú)做法分解
    • 01
      魚(yú)去鰓、鰭,刮去鱗,開(kāi)膛去內(nèi)臟洗凈,控凈水分,放在菜墩上,用刀把魚(yú)切成頭、中、尾三段。
    • 02
      把頭尾收在盤(pán)內(nèi),加黃酒、醬油,再把蔥段、姜塊用刀拍松也和魚(yú)放在一起,腌制一會(huì)。
    • 03
      魚(yú)中間一段剔去骨刺,剝?nèi)テ?,用刀把魚(yú)肉修成宮門(mén)形,再片成5厘米厚的片。
    • 04
      將淀粉和三個(gè)蛋清(約75克)調(diào)成糊,把魚(yú)片放入蛋清糊中抓拌勻,備用。把火腿切成三分長(zhǎng)菱形小薄片;青豌豆去掉皮。
    • 05
      魚(yú)片挨片鋪在太平盤(pán)上,把魚(yú)片一片一片攤開(kāi),再把火腿片擺在魚(yú)片上,擺成一朵小花,把青豌豆粒放在花心中。
    • 06
      勺放火上,加寬油,燒至七成熱時(shí),將魚(yú)的頭尾汆炸一下,見(jiàn)魚(yú)皮略一繃緊時(shí),撈出。
    • 07
      倒出勺內(nèi)油,勺內(nèi)少留底油,將切好的牛肉末加海米倒入勺內(nèi),煸炒出香味時(shí),下榨菜加冬筍丁、蔥丁、姜末、炒幾下加入醬油、糖、醋、紹酒。
    • 08
      將魚(yú)放入勺內(nèi)加湯和魚(yú)一平,在旺火上燒開(kāi),然后遷到小火上,慢燉約四十分鐘,把魚(yú)的頭尾透后,用大火收汁,將魚(yú)的頭尾起出,擺放在大盤(pán)兩頭。
    • 09
      用炒勺放火上,加寬油,至5成熱時(shí),將魚(yú)片逐片下勺,直至魚(yú)片漂浮在油面上,用漏勺撈起,碼在魚(yú)的頭尾中間。
    • 010
      炒勺放火上,加一手勺好雞湯,再放入鹽、黃酒、味精調(diào)好口味,用水淀粉攏米湯芡,淋入雞油,炒好汁,澆淋在魚(yú)片上即成。
    小貼士

      宮門(mén)獻(xiàn)魚(yú)的制作要訣:

      1、燜魚(yú)時(shí)醬油不可多加,因魚(yú)已炸上色,多加則發(fā)黑。

      2、制米湯芡時(shí),下濕淀粉后要推炒均勻。不然淀粉沒(méi)溶開(kāi)出現(xiàn)疙瘩。

      3、魚(yú)擺入盤(pán)中,汁芡不宜多,否則易串味。

      4、有過(guò)油炸制過(guò)程,需準(zhǔn)備花生油800克。

      健康提示:桂魚(yú)肉質(zhì)堅(jiān)實(shí)而細(xì),刺粗而少,肉厚而白,肉味鮮美。含蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷、鐵、尼克酸、核黃素。性味甘、平,具有補(bǔ)氣血,益脾胃功效。適用于虛勞贏瘦,腸風(fēng)瀉血等癥。

      食物相克

      淀粉(蠶豆):蠶豆不宜與田螺同食。

      雞蛋清:雞蛋清不能與糖精、豆?jié){、兔肉同食。