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    奶湯活鮑 點(diǎn)評(píng)(0) 點(diǎn)贊(0)

    • 適宜人群：
    • 不適宜人群：
    • by：匿名網(wǎng)友

    清熱去火 明目 補(bǔ)虛養(yǎng)身

    功效與作用：

    簡(jiǎn)介及特色：湯汁潔白清鮮，鮑魚爛軟鮮美，營(yíng)養(yǎng)豐富。

    奶湯活鮑做法分解
    • 01
      活鮑魚去殼，搓洗干凈。
    • 02
      克入籠蒸一小時(shí)至鮑魚爛軟。
    • 03
      勺中加奶湯燒開。
    • 04
      調(diào)好味后倒入盛鮑魚的10個(gè)湯盅內(nèi)即可。
    小貼士

    　　食療價(jià)值：

    　　1.鮑魚含有豐富的蛋白質(zhì)，還有較多的鈣、鐵、碘和維生素A等營(yíng)養(yǎng)元素。

    　　2.鮑魚營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高，富含豐富的球蛋白。鮑魚的肉中還含有一種被稱為“鮑素”的成分，能夠破壞癌細(xì)胞必需的代謝物質(zhì)。

    　　3.鮑魚能養(yǎng)陰、平肝、固腎，可調(diào)整腎上腺分泌，具有雙向性調(diào)節(jié)血壓的作用。

    　　4.鮑魚有調(diào)經(jīng)、潤(rùn)燥利腸之效，可治月經(jīng)不調(diào)、大便秘結(jié)等疾患。

    　　5.鮑魚具有滋陰補(bǔ)陽(yáng)功效，并是一種補(bǔ)而不燥的海產(chǎn)。