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    蔥爆八帶 點(diǎn)評(píng)(0) 點(diǎn)贊(0)

    • 適宜人群：
    • 不適宜人群：
    • by：匿名網(wǎng)友

    氣血雙補(bǔ)

    功效與作用：

    簡(jiǎn)介及特色：蔥爆八帶屬于魯菜，是氣血雙補(bǔ)、壯腰健腎的食譜，口味：蔥香味。 

    蔥爆八帶做法分解
    • 01
      八爪魚去眼、硬心、五臟、洗凈。
    • 02
      洗掉吸盤的泥沙。
    • 03
      將八爪魚觸腳剁下，切5cm長(zhǎng)的段，將頭一切兩半。
    • 04
      放開水中燙熟，厚肉體部分一切兩半。
    • 05
      蔥去葉，留蔥白，洗凈，切成馬蹄蔥。
    • 06
      蔥放在燒熱的油鍋里爆出香味。
    • 07
      再加入八爪魚肉及調(diào)料，翻炒均勻，將熟時(shí)滴入香油即可盛盤。
    小貼士

    　　這道菜可與蔥拌八帶與椒鹽八帶一起組成三吃八爪魚一道大菜。