-
-
土豆燉白菜 點(diǎn)評(0) 點(diǎn)贊(0)
- 適宜人群：
- 不適宜人群：
- by：匿名網(wǎng)友
分享到：
功效與作用：
簡介及特色：1.該菜土豆與白菜均已經(jīng)燉爛，易于食用消化?！ ?.湯汁鮮美，味道濃厚，齒間留香，清香可口。
土豆燉白菜 食材功效
料酒
白砂糖
醬油
大蔥
姜
蒜頭
豬油
土豆
白菜
精鹽
土豆燉白菜 食材用料
土豆燉白菜做法分解
-
01
將土豆去皮，切成3厘米長、1厘米見方的均勻條，洗干凈后瀝干水份。
-
02
往鍋里加入適量的油，燒熱，放入蔥、姜、蒜熗鍋，烹入料酒、醬油，放入切好的土豆條、白菜條，放鮮湯、白糖、精鹽燒開。
小貼士
1.土豆是低熱能、多維生素和微量元素的食物，是理想的減肥食品。
2.土豆對輔助治療消化不良、習(xí)慣性便秘、神疲乏力、慢性胃痛、關(guān)節(jié)疼痛、皮膚濕疹等癥有良好效果。。
3.土豆是胃病和心臟病患者的優(yōu)質(zhì)保健食品。
4.土豆可以降糖降脂，美容、抗衰老等。
5.大白一道家常美食，為大眾所喜愛。大白菜具有較高的營養(yǎng)價值，含有豐富的多種維生素和礦物質(zhì)。
6.土豆燉白菜的制作要訣：需鮮湯約200克。
關(guān)東煮
客家釀豆腐
清炒蝦仁
四川水煮牛肉
枇杷
黃豆
韭菜
薏米
土豆
羊肉
豬肉
牛肉
專家答疑
-
趙霞 -
趙霞：不吃早餐 易衰老
在一定程度上，不吃早餐的人比吃早餐的人更容易衰老..詳細(xì)»
-
陸杉
-
陸杉：補(bǔ)血是不是該多吃阿膠
阿膠從古至今都是滋補(bǔ)的上品，其性甘味平，主要用于血虛..詳細(xì)»
-
張濤 -
張濤：魚刺卡喉喝醋管用嗎？
被魚刺卡住后吞飯團(tuán)或菜團(tuán)是非常危險的行為。我們的咽喉..詳細(xì)»
