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    食療偏方

    涼拌杏仁青紅椒 點(diǎn)評(píng)(0) 點(diǎn)贊(0)

    • 適宜人群：
    • 不適宜人群：
    • by：勇

    保健調(diào)理 明目 潤(rùn)肺止咳 補(bǔ)養(yǎng) 健脾

    功效與作用：杏仁：止咳、祛痰、平喘紅椒：溫中、開(kāi)胃、消食胡蘿卜：養(yǎng)肝明目、健脾、化痰止咳

    簡(jiǎn)介及特色：

    涼拌杏仁青紅椒 食材功效
    涼拌杏仁青紅椒 食材用料
    主料

    杏仁：150克

    花椒：適量

    胡蘿卜：適量
    輔料

    精鹽：適量

    味精：適量

    香油：適量
    涼拌杏仁青紅椒做法分解
    • 01
      用小刀把紅椒筋去掉
    • 02
      青椒也去掉
    • 03
      紅椒切絲
    • 04
      青椒切絲
    • 05
      胡蘿卜切絲
    • 06
      切丁，撒鹽腌制20分鐘。
    • 07
      用清水洗干凈，腌制完的顏色會(huì)特別新鮮。
    • 08
      放入干凈的碗里，放少許鹽，畢竟腌制過(guò)了，可以嘗嘗再放鹽，味精，香油攪拌均勻即可。
    • 09
      可以放在自己喜歡的盤子里。
    小貼士

    杏仁可以用清水泡一下，為了食用安全，口味可以按照自己調(diào)味。