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    銀耳羹 點評(0) 點贊(0)

    • 適宜人群:
    • 不適宜人群:
    • by:哈哈

    保健調理 潤腸通便 補養(yǎng) 健脾養(yǎng)胃 養(yǎng)肺

    功效與作用:銀耳:潤肺、輔助降血脂、輔助降血壓薏米:健脾、利濕、除痹紅棗:安神、補脾胃、輔助降血脂

    簡介及特色:

    銀耳羹 食材功效
    銀耳羹 食材用料
    主料

    銀耳:半朵

    薏米:200克

    輔料

    紅棗:適量

    冰糖:適量

    銀耳羹做法分解
    • 01
          準備好食材,銀耳,薏米,紅棗
    • 02
      銀耳泡發(fā)后洗凈備用
    • 03
      把銀耳下面的根部剪去,撕成小塊,放入鍋中,加清水浸泡30分鐘
    • 04
      鍋中加滿水,開大火,燒開后轉小火燉煮1小時,中間要攪拌幾次
    • 05
      薏米淘洗干凈,倒入鍋中,小火燉煮20分鐘
    • 06
      再加入紅棗,繼續(xù)小火燉煮20分鐘
    • 07
      準備好冰糖幾粒,倒入鍋中,攪拌至冰糖融化即可
    • 08
      薏米軟爛,湯羹黏稠發(fā)紅時關火,悶10分鐘
    • 09
      盛入碗中享用
    小貼士

    1,時間允許的話,第三個步驟可以多浸泡30分鐘
    2,第四個步驟是要把銀耳的膠質燉煮出來,時間根據情況來掌握
    3,以前也做過銀耳羹,很多人問用什么鍋,這個隨意,根據自家情況,只要不是炒菜鍋都可以