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    海帶綠豆粳米粥 點(diǎn)評(0) 點(diǎn)贊(0)

    • 適宜人群：
    • 不適宜人群：
    • by：匿名網(wǎng)友

    清熱解毒

    功效與作用：

    簡介及特色：

    海帶綠豆粳米粥 食材功效
    海帶綠豆粳米粥 食材用料
    主料

    粳米：30克

    海帶：50克

    綠豆：20克
    輔料
    海帶綠豆粳米粥做法分解
    • 01
      將海帶泡發(fā)洗凈，切碎備用；
    • 02
      綠豆洗凈浸泡4個小時；
    • 03
      粳米淘洗干凈備用；
    • 04
      鍋里加入綠豆和適量清水煮半小時，投入粳米和海帶煮粥。
    小貼士

    健康提示 本品具有降壓之功效，適于患高血壓癥的中老年人。