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    烏發(fā)

    功效與作用：

    簡(jiǎn)介及特色：

    溫胃韭菜鵪鶉蛋 食材功效
    溫胃韭菜鵪鶉蛋 食材用料
    主料

    韭菜：100克

    鵪鶉蛋：200克
    輔料

    香油：50克

    精鹽：2克

    味精：1克
    溫胃韭菜鵪鶉蛋做法分解
    • 01
      將新鮮韭菜洗凈切碎；
    • 02
      鵪鶉蛋12只去殼打勻；
    • 03
      將鍋洗凈，烘干，起旺火，入香油，油至八成熱；
    • 04
      倒入蛋，炒至結(jié)塊時(shí)盛入碗內(nèi)；
    • 05
      另起熱鍋，倒入香油，油至八成熱時(shí)倒入韭菜，煸炒至稍熱；
    • 06
      放入已炒好的鵪鶉蛋，炒勻；
    • 07
      加入食鹽、味精調(diào)味，裝盤(pán)。
    小貼士

    健康提示 1. 溫腎養(yǎng)血，健脾和胃，止咳定喘； 2. 適用于腎虛所致須發(fā)早白、性功能低下、陽(yáng)痿、早泄等癥。