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    利尿 營(yíng)養(yǎng)不良

    功效與作用：

    簡(jiǎn)介及特色：

    發(fā)菜鯪魚(yú)做法分解
    • 01
      發(fā)菜用水泡開(kāi)，洗凈，備用。
    • 02
      姜洗凈，切片。
    • 03
      大蒜剝?nèi)ニ庖拢玫杜乃椋绯伤馊住?
    • 04
      淀粉加水適量調(diào)勻成水淀粉。
    • 05
      先將鯪魚(yú)洗凈剁爛成泥，加入味精、精鹽，攪拌后再加水淀粉，攪拌至起膠，再加發(fā)菜，擠成丸子。
    • 06
      在旺火上將丸子蒸熟。
    • 07
      炒鍋燒熱，下油，加入蒜茸、姜片爆香，烹酒，下湯，對(duì)入精鹽、味精、蠔油、醬油調(diào)成味汁，下入魚(yú)丸，煮沸再下香油、胡椒粉，勾芡，加蔥段，熟油推勻，裝碟即成。