體虛以飲食滋養(yǎng)為主。常吃含有豐富的中鏈不飽和脂肪酸、維生素C、維生素e、含鐵豐富、含蛋白質(zhì)的食物。羊奶中含有豐富的中鏈不飽和脂肪酸可讓人們保持充沛的體力和精力。
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富貴鴨子
主料：火腿、冬筍、香菇、干貝、海參、鴨、魚肚 功效：氣血雙補(bǔ)、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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口蘑雙鳳湯
主料：雛鴿、松蘑 功效：氣血雙補(bǔ)、補(bǔ)虛養(yǎng)身、壯腰健腎 by 匿名網(wǎng)友 -
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八寶糯米鴨
主料：火腿、北京填鴨、冬筍、香菇、海參、糯米、豌豆、雞蛋白、雞胸脯肉、蝦米 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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元魚燒雞
主料：雞腿、甲魚 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身、營(yíng)養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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瑤柱餃
主料：豬肉、干貝、小麥面粉、大蔥 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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牛肉扒（一）
主料：洋蔥、團(tuán)葉生菜、心里美蘿卜 功效：氣血雙補(bǔ)、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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高湯湯頭制作
主料：雞肉、白蘿卜、芹菜、豬排骨 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身、營(yíng)養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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蘑菇炒牛肉絲
主料：蘑菇、瘦牛肉 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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章魚粥
主料：糯米、大棗、章魚 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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雞絲鳥窩
主料：青椒、雞蛋白、芋頭 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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韓式櫻桃雞
主料：梨、迷迭香 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身、營(yíng)養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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炸蒸狗肉
主料： 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身、肢寒畏冷 by 匿名網(wǎng)友 -
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韓式炒肉
主料：五花肉 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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韓國(guó)人蔘雞
主料：松子、人參、板栗、紅棗、米酒 功效：氣血雙補(bǔ)、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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安東刀切面
主料：面粉 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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香脂醋風(fēng)味烤雞
主料：雞 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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水牛城雞翼
主料： 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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靈芝豬蹄筋湯
主料：豬蹄筋、黃精、黃芪 功效：氣血雙補(bǔ)、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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黨參生蠔瘦肉湯
主料：豬肉、黨參、蠔豉 功效：補(bǔ)血、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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冬菇魚茸餃
主料：香菇、鯪魚、小麥面粉、大蔥 功效：防癌抗癌、補(bǔ)虛養(yǎng)身、營(yíng)養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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山藥燉兔肉
主料：山藥、兔肉 功效：益智補(bǔ)腦、補(bǔ)氣、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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烏藥羊肉湯
主料：白芍藥、高良姜 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身、壯腰健腎 by 匿名網(wǎng)友 -
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芡實(shí)白果豬肚湯
主料：豬肚、陳皮、芡實(shí)米 功效：補(bǔ)氣、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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白果蒸雞
主料：白果、母雞 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友
