體虛以飲食滋養(yǎng)為主。常吃含有豐富的中鏈不飽和脂肪酸、維生素C、維生素e、含鐵豐富、含蛋白質(zhì)的食物。羊奶中含有豐富的中鏈不飽和脂肪酸可讓人們保持充沛的體力和精力。
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高湯湯頭制作
主料：雞肉、白蘿卜、芹菜、豬排骨 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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韓國烤肉火鍋
主料：香菇、豆腐、大白菜、沙朗牛肉 功效：補(bǔ)養(yǎng)、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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韓國參雞湯
主料：雞腿、栗子、白果、糯米、蒜頭、紅棗 功效：理氣調(diào)理、補(bǔ)血、氣血雙補(bǔ)、補(bǔ)氣、補(bǔ)虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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假祭食
主料：牛肉、菠菜、蕨菜、海帶、豆腐、雞蛋、黃豆芽、鯊魚、山菜、鮐魚 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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雞絲鳥窩
主料：青椒、雞蛋白、芋頭 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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松子茶
主料：花生、松子、栗子、核桃 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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韓式櫻桃雞
主料：梨、迷迭香 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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炸蒸狗肉
主料： 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身、肢寒畏冷 by 匿名網(wǎng)友 -
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韓式炒肉
主料：五花肉 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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韓國人蔘雞
主料：松子、人參、板栗、紅棗、米酒 功效：氣血雙補(bǔ)、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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安東刀切面
主料：面粉 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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香脂醋風(fēng)味烤雞
主料：雞 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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水牛城雞翼
主料： 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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咖喱魷魚
主料：魷魚、土豆 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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炸雞翅配斑蘭葉
主料：雞翅 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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枸杞山藥蛋煲瘦肉
主料：豬肉、山藥、枸杞子 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身、壯腰健腎 by 匿名網(wǎng)友 -
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靈芝豬蹄筋湯
主料：豬蹄筋、黃精、黃芪 功效：氣血雙補(bǔ)、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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黨參生蠔瘦肉湯
主料：豬肉、黨參、蠔豉 功效：補(bǔ)血、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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冬菇魚茸餃
主料：香菇、鯪魚、小麥面粉、大蔥 功效：防癌抗癌、補(bǔ)虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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山藥燉兔肉
主料：山藥、兔肉 功效：益智補(bǔ)腦、補(bǔ)氣、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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烏藥羊肉湯
主料：白芍藥、高良姜 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身、壯腰健腎 by 匿名網(wǎng)友 -
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三味地黃酒
主料：白酒、生地黃 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身、壯腰健腎 by 匿名網(wǎng)友 -
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枸杞羊腎粥(三)
主料：粳米 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身、壯腰健腎 by 匿名網(wǎng)友 -
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桂漿粥
主料：粳米、赤砂糖、桂皮 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身、壯腰健腎、肢寒畏冷 by 匿名網(wǎng)友
