體虛以飲食滋養(yǎng)為主。常吃含有豐富的中鏈不飽和脂肪酸、維生素C、維生素e、含鐵豐富、含蛋白質(zhì)的食物。羊奶中含有豐富的中鏈不飽和脂肪酸可讓人們保持充沛的體力和精力。
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丁香火鍋
主料：魚丸、芹菜、蝦仁、蛤蜊、墨魚、凍豆腐、粉絲、丁香 功效：補(bǔ)養(yǎng)、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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百合紅棗銀杏羹
主料：牛肉、棗、白果、百合 功效：補(bǔ)血、補(bǔ)虛養(yǎng)身、營(yíng)養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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鮭魚雜燴粥
主料：胡蘿卜、香菇、米飯、鮭魚 功效：益智補(bǔ)腦、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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冬蟲夏草燉老雄鴨
主料：冬蟲夏草、鴨 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身、壯腰健腎、營(yíng)養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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黃芪鯽魚火鍋
主料：豬肉、萵筍、鯽魚、粉絲、豆腐、黃芪 功效：補(bǔ)養(yǎng)、補(bǔ)虛養(yǎng)身、疾病調(diào)理、常見病、營(yíng)養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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煎釀百花掌
主料：油菜、對(duì)蝦 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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糟豬蹄
主料：豬蹄 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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仙人掌雞片香菇
主料：香菇、雞蛋白、仙人掌 功效：清熱解毒、氣血雙補(bǔ)、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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發(fā)菜蠔菇扣魚唇
主料：平菇、發(fā)菜、魚唇 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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蠔豉豬爪湯
主料：豬蹄、杏仁、銀耳、蠔豉 功效：氣血雙補(bǔ)、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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絲瓜豬蹄湯
主料：豬蹄、絲瓜、香菇、豆腐 功效：氣血雙補(bǔ)、補(bǔ)虛養(yǎng)身、營(yíng)養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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熘桃仁雞
主料：冬筍、核桃、雞蛋白、雞胸脯肉、豌豆苗 功效：益智補(bǔ)腦、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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酸菜鴨煲
主料：酸白菜、鴨 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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南棗鹿茸燉雞
主料：干棗、鹿茸、母雞 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身、營(yíng)養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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鹽水肚塊
主料：豬肚 功效：補(bǔ)氣、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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清燉香露雞
主料：胡蘿卜、香菇、金華火腿、雞 功效：氣血雙補(bǔ)、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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鴨泥腐皮湯
主料：鴨肉、豌豆苗、油皮 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身、營(yíng)養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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清燉乳鴿
主料：桂圓、蓮子、山藥、雛鴿、玉竹 功效：氣血雙補(bǔ)、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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金針雞絲湯
主料：黃花菜、香菇、木耳 功效：氣血雙補(bǔ)、補(bǔ)虛養(yǎng)身、營(yíng)養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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銀耳甜蛋湯
主料：銀耳、鴿蛋 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身、營(yíng)養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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羊肉番茄湯
主料：番茄 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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蝦仁蜜桃粥
主料：蘋果、黃瓜、蝦仁、粳米、蜜桃 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身、壯腰健腎 by 匿名網(wǎng)友 -
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花生雞腳節(jié)瓜豬骨湯
主料：雞爪、棗、荷葉、節(jié)瓜、花生仁、豬排骨 功效：清熱去火、防暑、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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黃精鱔片
主料：萵筍、黃精、鱔魚 功效：豐胸、防癌抗癌、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友
