體虛以飲食滋養(yǎng)為主。常吃含有豐富的中鏈不飽和脂肪酸、維生素C、維生素e、含鐵豐富、含蛋白質(zhì)的食物。羊奶中含有豐富的中鏈不飽和脂肪酸可讓人們保持充沛的體力和精力。
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干貝炒豬腰
主料：黃瓜、干貝 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身、壯腰健腎 by 匿名網(wǎng)友 -
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鮮鮭魚(yú)片
主料：菜花、鮭魚(yú)、奶酪 功效：利尿、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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桑皮燉兔肉
主料：兔肉 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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鯉魚(yú)赤豆羹
主料：陳皮、鯉魚(yú)、草果、赤小豆、青尖辣椒 功效：通乳、利尿、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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黃瓜帶皮兔
主料：黃瓜、兔肉 功效：清熱解毒、氣血雙補(bǔ)、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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淮山鵝肉瘦肉湯
主料：玉竹 功效：氣血雙補(bǔ)、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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人參枸杞酒
主料：人參、白酒、枸杞子、熟地黃 功效：補(bǔ)血、補(bǔ)虛養(yǎng)身、營(yíng)養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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蟲(chóng)草鮑魚(yú)盅
主料：蓮子、干棗、冬蟲(chóng)夏草、鮑魚(yú)、枸杞子、油菜心 功效：補(bǔ)血、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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鹵醞蹄
主料：豬蹄 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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北芪杞子燉老鴿
主料：枸杞子、黃芪 功效：益智補(bǔ)腦、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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涼拌夏枯草
主料：夏枯草 功效：明目、理氣調(diào)理、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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紅棗煲牛蹄筋
主料：牛蹄筋、棗、油菜心 功效：氣血雙補(bǔ)、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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百合大棗湯
主料：棗、百合 功效：補(bǔ)氣、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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魚(yú)骨蘿卜湯
主料：檸檬、土豆、胡蘿卜、洋蔥、鱘魚(yú) 功效：氣血雙補(bǔ)、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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蓮茸珍珠角
主料：蓮子、澄粉、糯米粉 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身、營(yíng)養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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鮮肉象生梨
主料：豬肉、土豆、小麥面粉、雞蛋、火腿腸、面包屑 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身、肢寒畏冷、營(yíng)養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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銀耳甜蛋
主料：銀耳、鴿蛋 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身、營(yíng)養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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話(huà)梅三文魚(yú)
主料：檸檬、鮭魚(yú) 功效：益智補(bǔ)腦、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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鮮肉香麻卷
主料：豬肉、小麥面粉、雞蛋、白芝麻 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身、營(yíng)養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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白切羊肉片
主料：羊肉 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身、肢寒畏冷、營(yíng)養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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鴨脯粥
主料：鴨肉、火腿、香菇、糯米、花生仁、蝦米 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身、營(yíng)養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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豆花蘑菇銀耳湯
主料：銀耳、豆腐腦、蘑菇 功效：防癌抗癌、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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豬手燉土豆
主料：豬蹄、土豆 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身、壯腰健腎 by 匿名網(wǎng)友 -
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沙鍋牛尾
主料：牛尾 功效：延緩衰老、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友
