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      涼瓜炒牛肉

      主料：牛肉、苦瓜、豆豉 功效：營養(yǎng)不良 by網(wǎng)友 匿名網(wǎng)友

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      甘筍酸梅湯

      主料：萵筍、紅蘿卜、烏梅 功效：清熱去火、利尿、明目 by網(wǎng)友 匿名網(wǎng)友

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      黑豆牡蠣粥

      主料：牡蠣、粳米、黑豆 功效：營養(yǎng)不良 by網(wǎng)友 匿名網(wǎng)友

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      魚香藕絲

      主料：蓮藕 功效： by網(wǎng)友 匿名網(wǎng)友

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      蘑菇鴨塊湯

      主料：鴨肉、蘑菇 功效：防癌抗癌、補(bǔ)虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by網(wǎng)友 匿名網(wǎng)友

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      四季豆粥

      主料：粳米、四季豆 功效：防癌抗癌、防暑、營養(yǎng)不良 by網(wǎng)友 匿名網(wǎng)友

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      端陽豆糕

      主料：綠豆、核桃、梅子 功效：清熱解毒、防暑 by網(wǎng)友 匿名網(wǎng)友

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      百合蓮子瘦肉粥

      主料：蓮子、百合 功效： by網(wǎng)友 匿名網(wǎng)友

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      平菇蓮子鴨羹

      主料：鴨肉、火腿、蓮子、絲瓜、平菇、雞蛋白 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身 by網(wǎng)友 匿名網(wǎng)友

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      抹茶涼面

      主料：海帶、香菇 功效： by網(wǎng)友 匿名網(wǎng)友

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      冬瓜荷葉瘦肉湯

      主料：冬瓜、荷葉 功效：清熱解毒、防暑、利尿 by網(wǎng)友 匿名網(wǎng)友

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      三豆湯

      主料：綠豆、黑豆、赤小豆 功效：清熱去火、利尿 by網(wǎng)友 匿名網(wǎng)友

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      鯰魚粥

      主料：香菜、鯰魚、粳米 功效：利尿 by網(wǎng)友 匿名網(wǎng)友

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      西瓜瘦肉湯

      主料：西瓜 功效：清熱解毒、防暑、利尿 by網(wǎng)友 匿名網(wǎng)友

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      草莓菠菜汁

      主料：草莓、菠菜、葡萄 功效：清熱去火、利尿 by網(wǎng)友 匿名網(wǎng)友

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      茭白粥

      主料：茭白、小麥面粉 功效：清熱去火、通乳、利尿、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by網(wǎng)友 匿名網(wǎng)友

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      松子魚仁

      主料：黑魚、雞蛋白、松子仁 功效：益智補(bǔ)腦 by網(wǎng)友 匿名網(wǎng)友

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      番茄甜瓜汁

      主料：檸檬、番茄、甜瓜 功效：清熱解毒、利尿 by網(wǎng)友 匿名網(wǎng)友

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      掌瓜貴妃蜜棗湯

      主料：杏、佛手瓜、蜜棗、豬排骨 功效：益智補(bǔ)腦、利尿 by網(wǎng)友 匿名網(wǎng)友

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      蒜泥蕨菜

      主料：蕨菜 功效：防癌抗癌 by網(wǎng)友 匿名網(wǎng)友