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    皮皮蝦、藕的做法

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      南瓜豆沙包

      主料：南瓜、紅豆沙 功效：美容、祛痘、保健調(diào)理、清熱解毒 by網(wǎng)友 勇

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      綠豆薏米粥

      主料：蓮子、薏米、燕麥片、綠豆 功效：保健調(diào)理、清熱解毒、補養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃 by網(wǎng)友 勇

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      魔芋燒鴨

      主料：蒜苗、魔芋、鴨 功效：保健調(diào)理、消食、增強免疫力、補養(yǎng)、補血 by網(wǎng)友 勇

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      燒魔芋

      主料：青椒、魔芋 功效：保健調(diào)理、消食、增強免疫力、祛痰 by網(wǎng)友 勇

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      紅棗燕麥豆?jié){

      主料：燕麥片、黃豆、紅棗 功效：補養(yǎng)、健脾、疾病調(diào)理、內(nèi)分泌科、高血脂 by網(wǎng)友 勇

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      燕麥粥

      主料：山藥、燕麥片 功效：保健調(diào)理、增強免疫力、補養(yǎng)、養(yǎng)肺、疾病調(diào)理、內(nèi)分泌科、高血脂 by網(wǎng)友 勇

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      水果燕麥粥

      主料：蘋果、獼猴桃、檸檬、牛油果、燕麥片、紅棗、葡萄干、葡萄 功效：補養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、補血、補氣、疾病調(diào)理、內(nèi)分泌科、高血脂 by網(wǎng)友 勇

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      山藥燕麥豆?jié){

      主料：山藥、燕麥片、黃豆 功效：補養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、疾病調(diào)理、內(nèi)分泌科、高血脂 by網(wǎng)友 勇

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      自制紅豆薏米粉

      主料：薏米、紅豆 功效：保健調(diào)理、清熱解毒、補養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、疾病調(diào)理、內(nèi)分泌科、高血脂 by網(wǎng)友 勇

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      山楂薏米水

      主料：山楂、薏米 功效：保健調(diào)理、活血化瘀、補養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、疾病調(diào)理、內(nèi)分泌科、高血脂 by網(wǎng)友 勇

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      冬瓜薏米糖水

      主料：冬瓜、薏米 功效：保健調(diào)理、清熱去火、補養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、疾病調(diào)理、內(nèi)分泌科、高血脂 by網(wǎng)友 勇

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      祛濕利器加強版紅豆薏米粥

      主料：陳皮、薏米、紅豆、芡實 功效：保健調(diào)理、清熱解毒、活血化瘀、補養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、疾病調(diào)理、內(nèi)分泌科、高血脂 by網(wǎng)友 勇

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      青紅辣椒煸秋葵

      主料：秋葵、紅辣椒 功效：保健調(diào)理、增進食欲、疾病調(diào)理、內(nèi)分泌科、高血脂 by網(wǎng)友 勇

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      秋葵炒雞蛋

      主料：秋葵、雞蛋、尖紅椒 功效：保健調(diào)理、增強免疫力、明目、補養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃 by網(wǎng)友 勇

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      秋葵綴豆腐

      主料：秋葵、豆腐 功效：保健調(diào)理、清熱解毒、疾病調(diào)理、內(nèi)分泌科、高血脂 by網(wǎng)友 勇

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      健脾補虛粥

      主料：桂圓、白扁豆、蓮子、山藥、粳米、薏米、紅棗、芡實 功效：補養(yǎng)、健脾、養(yǎng)肺、補腎、疾病調(diào)理、內(nèi)分泌科、低血糖 by網(wǎng)友 勇

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      山藥枸杞骨頭湯

      主料：枸杞、山藥、豬大骨頭 功效：補養(yǎng)、健脾、養(yǎng)肺、疾病調(diào)理、內(nèi)分泌科、低血糖 by網(wǎng)友 勇

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      燕麥雞翅

      主料：雞翅、燕麥片 功效：保健調(diào)理、增強免疫力、明目、補養(yǎng)、補氣、疾病調(diào)理、肝膽肛腸科、膽固醇高 by網(wǎng)友 勇

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      燕麥酥雞柳

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      燕麥棒

      主料：燕麥片、雞蛋、奶粉 功效：保健調(diào)理、增強免疫力、明目、疾病調(diào)理、肝膽肛腸科、膽固醇高 by網(wǎng)友 勇