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鹵水豬蹄

主料：豬蹄、姜 功效：補(bǔ)養(yǎng)、補(bǔ)血、養(yǎng)肺、補(bǔ)氣 by網(wǎng)友勇

晚餐
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排骨苦瓜黃豆湯

主料：排骨、苦瓜、黃豆 功效：保健調(diào)理、清熱解毒、清熱去火、潤腸通便 by網(wǎng)友哈哈

煲湯
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菊花綠豆粥

主料：大米、綠豆、菊花 功效：保健調(diào)理、清熱解毒、清熱去火、潤腸通便 by網(wǎng)友哈哈

粥
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菊花玫瑰茶

主料：紅棗、菊花 功效：保健調(diào)理、清熱解毒、清熱去火、潤腸通便 by網(wǎng)友哈哈

飲品
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水果菊花茶

主料：蘋果、梨、菊花 功效：保健調(diào)理、清熱解毒、清熱去火、潤肺止咳 by網(wǎng)友哈哈

飲品
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菊花芝麻茶

主料：芝麻、菊花、生姜 功效：保健調(diào)理、清熱解毒、清熱去火、滋陰壯陽 by網(wǎng)友哈哈

飲品
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枸杞菊花金銀花茶

主料：金銀花、枸杞、菊花 功效：保健調(diào)理、清熱解毒、清熱去火、滋陰壯陽 by網(wǎng)友哈哈

飲品
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黃豆花生豬蹄煲

主料：豬蹄、花生、黃豆 功效：補(bǔ)養(yǎng)、補(bǔ)血、健脾、補(bǔ)氣 by網(wǎng)友勇

午餐
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紅豆餡麻圓

主料：芝麻、紅豆 功效：保健調(diào)理、清熱解毒 by網(wǎng)友勇

晚餐
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芹菜根湯

主料：芹菜 功效：疾病調(diào)理、神經(jīng)科、頭痛 by網(wǎng)友妮妮

藥膳偏方
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遠(yuǎn)志大棗湯

主料：大棗、遠(yuǎn)志 功效：疾病調(diào)理、神經(jīng)科、頭痛、失眠 by網(wǎng)友妮妮

藥膳偏方
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番茄菜花

主料：西紅柿、番茄醬 功效：保健調(diào)理、消食、補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、健脾 by網(wǎng)友勇

午餐
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炒黃豆

主料：胡蘿卜、黃豆 功效：保健調(diào)理、降血糖、滋陰壯陽、理氣調(diào)理 by網(wǎng)友哈哈

熱菜
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西紅柿炒金針菇

主料：西紅柿、金針菇、生姜 功效：保健調(diào)理、消食、補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃 by網(wǎng)友勇

午餐
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肉末黃豆

主料：豬肉、黃豆 功效：保健調(diào)理、增進(jìn)食欲、降血糖、滋陰壯陽 by網(wǎng)友哈哈

熱菜
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涼拌黃豆

主料：芹菜、黃豆 功效：保健調(diào)理、降血糖、疏肝理氣、滋陰壯陽 by網(wǎng)友哈哈

涼菜
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薏米紅豆湯

主料：薏米、紅豆 功效：保健調(diào)理、降血糖、滋陰壯陽、補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃 by網(wǎng)友哈哈

煲湯
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干鍋牛蛙

主料：醬油、牛蛙 功效：保健調(diào)理、清熱解毒、補(bǔ)養(yǎng)、補(bǔ)血 by網(wǎng)友勇

午餐
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蝦仁兒炒飯

主料：胡蘿卜、木耳、蝦仁、米飯、豌豆、雞蛋 功效：保健調(diào)理、降血糖、滋陰壯陽、理氣調(diào)理 by網(wǎng)友哈哈

炒飯
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微波番茄蝦

主料：明蝦、番茄醬 功效：保健調(diào)理、降血糖、滋陰壯陽、理氣調(diào)理 by網(wǎng)友哈哈

熱菜

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