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      臘八粥

      主料：大米、蓮子、枸杞、干棗、百合、小米、紫米、薏米、紅豆、黑豆 功效：保健調(diào)理、降血糖、滋陰壯陽、理氣調(diào)理 by網(wǎng)友 哈哈

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      冰糖銀耳蓮子羹

      主料：蓮子、銀耳 功效：保健調(diào)理、消食、降血糖、潤腸通便 by網(wǎng)友 哈哈

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      蠔油香菇雜蔬

      主料：茭白、香菇、毛豆、白皮大蒜、精鹽 功效：保健調(diào)理、清熱解毒、補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、健脾 by網(wǎng)友 勇

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      肉丁土豆絲

      主料：豬肉、土豆 功效：保健調(diào)理、增進(jìn)食欲、清熱解毒 by網(wǎng)友 勇

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      炒面粉

      主料：香腸 功效：保健調(diào)理、清熱去火、降血糖、理氣調(diào)理 by網(wǎng)友 哈哈

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      粉絲扇貝

      主料：青椒、扇貝、粉絲、紅甜椒 功效：保健調(diào)理、清熱去火、降血糖、滋陰壯陽 by網(wǎng)友 哈哈

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      木耳燒豆腐

      主料：豆腐、黑木耳 功效：保健調(diào)理、清熱去火、降血糖、理氣調(diào)理 by網(wǎng)友 哈哈

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      銀耳蓮子羹

      主料：蓮子、銀耳、雪梨 功效：美容、抗皺、保健調(diào)理、清熱去火、降血糖、滋陰壯陽 by網(wǎng)友 哈哈

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      蚵仔煎

      主料：芹菜、蒜苗、包心菜、生蠔 功效：保健調(diào)理、降血糖、滋陰壯陽、理氣調(diào)理 by網(wǎng)友 哈哈

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      零失敗戚風(fēng)蛋糕卷

      主料：低筋面粉、牛奶、雞蛋、白砂糖、玉米油 功效：保健調(diào)理、增強(qiáng)記憶力、明目 by網(wǎng)友 勇

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      黑芝麻磨牙棒

      主料：黃油、雞蛋、奶粉、糖粉 功效：保健調(diào)理、增強(qiáng)免疫力、明目 by網(wǎng)友 勇

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      西葫蘆雞蛋餅

      主料：面粉、雞蛋、精鹽、生粉 功效：保健調(diào)理、增強(qiáng)免疫力、明目 by網(wǎng)友 勇

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      多彩蒸蛋

      主料：雞蛋、料酒、松花蛋、咸鴨蛋 功效：保健調(diào)理、增強(qiáng)免疫力、明目、活血化瘀 by網(wǎng)友 勇

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      手撕茄子

      主料：茄子、香菜 功效：保健調(diào)理、清熱去火、降血糖、滋陰壯陽 by網(wǎng)友 哈哈

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      脆皮雞蛋

      主料：黃油、雞蛋、黑芝麻 功效：保健調(diào)理、增強(qiáng)免疫力、明目 by網(wǎng)友 勇

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      可樂鹵蛋

      主料：雞蛋、可樂 功效：保健調(diào)理、清熱去火、降血糖、滋陰壯陽 by網(wǎng)友 哈哈

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      土豆燒肉

      主料：五花肉、土豆、青椒、紅甜椒 功效：保健調(diào)理、降血糖、滋陰壯陽、補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃 by網(wǎng)友 哈哈

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      土豆醬香餅

      主料：面粉 功效：保健調(diào)理、降血糖、滋陰壯陽、理氣調(diào)理 by網(wǎng)友 哈哈

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      綠豆百合粥

      主料：枸杞、百合、綠豆 功效：保健調(diào)理、消食、降血糖、滋陰壯陽 by網(wǎng)友 哈哈

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      可樂雞翅

      主料：雞翅、可樂 功效：保健調(diào)理、增重增肌、降血糖、滋陰壯陽 by網(wǎng)友 哈哈