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      綠豆芽拌豆腐

      主料：豆腐、綠豆芽 功效： by網(wǎng)友 匿名網(wǎng)友

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      綠菜花金針菇

      主料：西蘭花、金針菇 功效：益智補(bǔ)腦、防癌抗癌 by網(wǎng)友 匿名網(wǎng)友

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      綠菜花猴蘑

      主料：西蘭花、猴頭菇 功效：防癌抗癌 by網(wǎng)友 匿名網(wǎng)友

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      糟熘豆腐

      主料：胡蘿卜、青椒、豆腐 功效：清熱解毒 by網(wǎng)友 匿名網(wǎng)友

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      生機(jī)沙拉

      主料：黃瓜、紫菜、枸杞子、綠豆芽、蘿卜纓、苜蓿、豌豆苗 功效： by網(wǎng)友 匿名網(wǎng)友

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      椒油拌豆腐

      主料：北豆腐、番茄、四季豆 功效： by網(wǎng)友 匿名網(wǎng)友

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      老姜雞

      主料：雞腿、木耳、姜、胡椒粉、精鹽、味精 功效： by網(wǎng)友 匿名網(wǎng)友

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      三絲生菜

      主料：生菜 功效：減肥、瘦身、瘦腿、健脾養(yǎng)胃、健脾、骨質(zhì)疏松 by網(wǎng)友 匿名網(wǎng)友

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      艇仔粥

      主料：豬肚、魷魚(yú)、秈米粉、干貝、粳米、花生仁 功效：增進(jìn)食欲、健脾養(yǎng)胃、健脾 by網(wǎng)友 匿名網(wǎng)友

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      廣皮燉冬瓜

      主料：冬瓜、香菇 功效：減肥、瘦身、瘦臉、瘦腿、美容、養(yǎng)顏、增進(jìn)食欲、消食、健脾養(yǎng)胃、健脾 by網(wǎng)友 匿名網(wǎng)友

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      清明菜炒雞蛋

      主料：雞蛋、清明菜 功效： by網(wǎng)友 匿名網(wǎng)友

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      香瓜菜

      主料：豬瘦肉、蝦仁、甜瓜 功效：清熱去火、營(yíng)養(yǎng)不良 by網(wǎng)友 匿名網(wǎng)友

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      茯苓芡實(shí)粥

      主料：粳米、茯苓、芡實(shí)米 功效： by網(wǎng)友 匿名網(wǎng)友

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      紅棗銀耳粥

      主料：棗、蓮子、銀耳、粳米、枸杞子 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身、營(yíng)養(yǎng)不良 by網(wǎng)友 匿名網(wǎng)友

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      蔬菜油條粥

      主料：胡蘿卜、菜花、海帶、粳米、油條、櫻桃番茄 功效： by網(wǎng)友 匿名網(wǎng)友

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      胡蘿卜咸粥

      主料：胡蘿卜、粳米 功效：明目 by網(wǎng)友 匿名網(wǎng)友

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      花生雞腳節(jié)瓜豬骨湯

      主料：雞爪、棗、荷葉、節(jié)瓜、花生仁、豬排骨 功效：清熱去火、防暑、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by網(wǎng)友 匿名網(wǎng)友

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      牛尾湯

      主料：牛尾、蔥白 功效：滋陰壯陽(yáng)、壯腰健腎 by網(wǎng)友 匿名網(wǎng)友

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      明卵蝦醬鍋

      主料：牛肉、鱈魚(yú)、豆腐 功效：延緩衰老 by網(wǎng)友 匿名網(wǎng)友

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      三絲發(fā)菜羹

      主料：胡蘿卜、竹筍、香菇、發(fā)菜 功效：清熱解毒 by網(wǎng)友 匿名網(wǎng)友