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      薏米紅豆湯

      主料：薏米、紅豆 功效：保健調(diào)理、降血糖、滋陰壯陽、補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃 by網(wǎng)友 哈哈

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      韓式紫菜包飯

      主料：黃瓜、紫菜、米飯 功效：保健調(diào)理、清熱解毒、補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、健脾 by網(wǎng)友 勇

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      疙瘩湯

      主料：油菜、西紅柿、面粉、雞蛋 功效：保健調(diào)理、消食、清熱解毒、增強(qiáng)免疫力、明目、活血化瘀 by網(wǎng)友 勇

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      紅豆薏米桂圓湯

      主料：薏米、紅豆 功效：保健調(diào)理、清熱解毒、降血糖、滋陰壯陽 by網(wǎng)友 哈哈

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      薏米紅豆紅棗粥

      主料：薏米、紅豆、紅棗 功效：保健調(diào)理、降血糖、滋陰壯陽、補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃 by網(wǎng)友 哈哈

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      薏米冬瓜排骨湯

      主料：排骨、冬瓜、薏米 功效：保健調(diào)理、清熱去火、降血糖、滋陰壯陽 by網(wǎng)友 哈哈

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      蓮子百合花生紅豆糖水

      主料：花生、蓮子、百合、紅豆 功效：保健調(diào)理、祛痰、補(bǔ)養(yǎng)、健脾、補(bǔ)氣 by網(wǎng)友 勇

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      固腎補(bǔ)腰湯

      主料：豬腰、核桃 功效：補(bǔ)養(yǎng)、補(bǔ)血、補(bǔ)腎、補(bǔ)氣 by網(wǎng)友 勇

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      素炒海帶

      主料：海帶 功效：保健調(diào)理、消食、降血糖、滋陰壯陽 by網(wǎng)友 哈哈

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      海帶豬骨湯

      主料：豬骨、枸杞、海帶、生姜 功效：美容、排毒、抗皺、保健調(diào)理、降血糖、滋陰壯陽、補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃 by網(wǎng)友 哈哈

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      干鍋牛蛙

      主料：醬油、牛蛙 功效：保健調(diào)理、清熱解毒、補(bǔ)養(yǎng)、補(bǔ)血 by網(wǎng)友 勇

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      蝦仁兒炒飯

      主料：胡蘿卜、木耳、蝦仁、米飯、豌豆、雞蛋 功效：保健調(diào)理、降血糖、滋陰壯陽、理氣調(diào)理 by網(wǎng)友 哈哈

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      微波番茄蝦

      主料：明蝦、番茄醬 功效：保健調(diào)理、降血糖、滋陰壯陽、理氣調(diào)理 by網(wǎng)友 哈哈

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      臘八粥

      主料：大米、蓮子、枸杞、干棗、百合、小米、紫米、薏米、紅豆、黑豆 功效：保健調(diào)理、降血糖、滋陰壯陽、理氣調(diào)理 by網(wǎng)友 哈哈

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      冰糖銀耳蓮子羹

      主料：蓮子、銀耳 功效：保健調(diào)理、消食、降血糖、潤腸通便 by網(wǎng)友 哈哈

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      蠔油香菇雜蔬

      主料：茭白、香菇、毛豆、白皮大蒜、精鹽 功效：保健調(diào)理、清熱解毒、補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、健脾 by網(wǎng)友 勇

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      肉丁土豆絲

      主料：豬肉、土豆 功效：保健調(diào)理、增進(jìn)食欲、清熱解毒 by網(wǎng)友 勇

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      土豆燒肉

      主料：五花肉、土豆、青椒、紅甜椒 功效：保健調(diào)理、降血糖、滋陰壯陽、補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃 by網(wǎng)友 哈哈

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      土豆醬香餅

      主料：面粉 功效：保健調(diào)理、降血糖、滋陰壯陽、理氣調(diào)理 by網(wǎng)友 哈哈

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      綠豆百合粥

      主料：枸杞、百合、綠豆 功效：保健調(diào)理、消食、降血糖、滋陰壯陽 by網(wǎng)友 哈哈