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苡仁 (薏苡,薏苡仁,六谷米,苡米,薏仁米,溝子米、薏仁（脫心）)
薏仁，即薏米，為禾本科多年生草本植物薏苡的成熟種仁，秋季果實(shí)成熟時(shí)采割植株，曬干，打下果實(shí)，再曬干，除去外殼、黃褐色種皮及雜質(zhì)，收集種仁。全國(guó)大部分地區(qū)均產(chǎn)，以福建、河北等省為主。秋季果實(shí)成熟后采收，曬干，除去外殼及種皮，生用或炒用。--詳細(xì)介紹
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什么人適宜吃苡仁
適宜甲狀腺功能亢進(jìn)的人?！ ∵m宜消瘦，免疫力低，記憶力下降，貧血，水腫等癥狀的人群?！ ∵m宜生長(zhǎng)發(fā)育停滯的兒童?！ ∵m宜出現(xiàn)頭暈、乏力、易倦、耳鳴、眼花，皮膚黏膜及指甲等顏色蒼白，體力活動(dòng)后感覺(jué)氣促、骨質(zhì)疏松、心悸癥狀的人群。
苡仁的主要適宜人群：
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