-
-
紫山藥 (鳥巢蕨、雀巢羊齒)
紫山藥也稱“紫人參”，又名薯蕷和長芋，屬薯蕷科，以其肥大的塊根或圓柱狀根供食用。塊根中含有蛋白質1.5%，碳水化合物14.4%，并含有多種維生素和膽堿等，營養(yǎng)價值極高。富含薯蕷皂(天然的DHEA)，內含有各種荷爾蒙基本物質，常吃紫山藥有促進內分泌荷爾蒙的合成作用。--詳細介紹
分享到：
養(yǎng)胃健脾猴頭菇山藥紅棗雞湯2011-10-17
紅棗山藥泥對寶寶的好處有哪些2024-05-24
空氣污染會讓手指頭發(fā)紫環(huán)境與健康的關聯(lián)揭秘！2025-08-03
輕松解決指甲發(fā)紫難題，這些方法你一定要試試！2025-06-23
未來寶寶下眼袋發(fā)紫問題或有新解法！2025-10-01
職場人手指頭發(fā)紫，可能暗示這些健康危機！2025-07-18
可穿戴設備監(jiān)測下，糖尿病人吃山藥血糖有啥變化2025-11-11
心疼！糖尿病人吃山藥這些誤區(qū)要避開2025-06-15
怎么判斷山藥還能不能吃2023-07-04
腳崴后淤青變黑紫什么時候能消退2023-05-24
來月經嘴唇發(fā)紫是什么原因2023-12-21
天天飲食家常菜核桃山藥炒蝦2017-07-27
老年腳底發(fā)紫，社區(qū)支持來幫忙2025-08-11
春分吃什么之山藥扁豆鯉魚湯2017-06-13
接觸山藥后手部癢如何快速祛癢2025-02-17
山藥豆去皮or不去皮：健康選擇大揭秘2024-03-20
山藥好處多，但這三種人要少吃2024-03-11
兔肉山藥同食可輔助治療糖尿病2017-06-13
山藥減肥怎么吃最好2022-04-25
一個星期吃幾次山藥為宜2024-05-28
健康飲食教女性六種養(yǎng)顏山藥的做法2017-06-15
山藥羊腰木耳湯的做法2017-10-28
皮膚瘙癢食療方：山藥芝麻肉圓2017-06-13
藍莓山藥架怎么做2017-06-08
山藥魚頭湯+新纖果蔬飲2017-06-11
春分養(yǎng)肝多吃山藥和銀耳2017-06-12
補血神奇粥山藥薏米芡實2017-04-17
兒童咳嗽能吃山藥嗎家長必看！2025-10-06
孕產期間指甲發(fā)紫，如何應對2025-09-19
拔罐脖子顏色發(fā)黑紫怎么回事，怎么辦2024-05-27
中藥紫丹參、莪術能緩解痛經嗎？2017-07-10
中藥紫丹參、莪術能緩解痛經嗎？2017-07-10
陰虛能吃山藥嗎2023-09-05
震驚！山藥粉這種吃法竟能改善睡眠！2025-07-28
家庭關懷：手指頭發(fā)紫患者的溫暖后盾！2025-08-13
夏季養(yǎng)生菜譜山藥牛肉粒的做法2017-06-13
3種山藥粉吃法，讓你告別消化不良！2025-08-07
北菇加山藥全面滋補2017-06-13
赤小豆山藥養(yǎng)生粥2017-06-13
燴山藥丸子做法2017-06-13
關東煮
客家釀豆腐
清炒蝦仁
四川水煮牛肉
枇杷
黃豆
韭菜
薏米
土豆
羊肉
豬肉
牛肉
