-
-
紫山藥 (鳥巢蕨、雀巢羊齒)
紫山藥也稱“紫人參”，又名薯蕷和長芋，屬薯蕷科，以其肥大的塊根或圓柱狀根供食用。塊根中含有蛋白質(zhì)1.5%，碳水化合物14.4%，并含有多種維生素和膽堿等，營養(yǎng)價(jià)值極高。富含薯蕷皂(天然的DHEA)，內(nèi)含有各種荷爾蒙基本物質(zhì)，常吃紫山藥有促進(jìn)內(nèi)分泌荷爾蒙的合成作用。--詳細(xì)介紹
分享到：
前列腺炎飲食要注意哪些方面2016-11-27
懷孕11周緩解疲勞食譜推薦2013-03-31
皮膚遇冷發(fā)白、發(fā)紫，手指腫脹？可能是硬皮病“惹的禍”2023-04-25
“蛋疼”無小事！10歲男孩睪丸扭轉(zhuǎn)腫脹黑紫險(xiǎn)壞死2017-08-25
孕婦拉肚子和普通人有啥不同這樣吃輕松止瀉2025-10-12
4種食物幫你改善脾虛濕熱癥狀2025-09-23
孕產(chǎn)女性腎虛，吃什么補(bǔ)得快2025-09-14
未來養(yǎng)生趨勢(shì)：巧用搭配去除蒲公英寒性2025-08-28
5種營養(yǎng)食物，助力克羅恩病患者康復(fù)2025-09-06
AI醫(yī)療推薦：胃穿孔手術(shù)后最佳營養(yǎng)菜譜2025-07-28
5大妙招教你巧用阿膠防治慢性病2025-07-24
營養(yǎng)搭配改善尿白泡沫多，這4種食物別錯(cuò)過2025-07-19
孕期濕疹頻發(fā)3種天然食物排濕毒超有效2025-07-11
霧霾天吃溫性食物，為肺部健康保駕護(hù)航2025-06-26
別人脾胃強(qiáng)健，你卻虛弱不堪食療調(diào)理是關(guān)鍵2025-06-17
5種食物助你有效調(diào)理結(jié)腸炎！2025-05-30
解決方案：小孩脾虛的食物調(diào)養(yǎng)方案大揭秘！2025-05-24
社區(qū)推廣補(bǔ)肺氣中藥，促進(jìn)居民健康2025-05-21
吃對(duì)食物，輕松養(yǎng)脾，和消化不良說拜拜2025-05-18
3個(gè)營養(yǎng)食譜，改善胃疼吃點(diǎn)東西就好的狀況2025-05-01
經(jīng)期氣血不足紅棗這樣吃讓你滿血復(fù)活2025-05-01
老年人感冒發(fā)燒，這幾款粥增強(qiáng)免疫力！2025-04-10
壓力大導(dǎo)致濕氣重多吃這些食物調(diào)節(jié)身心2025-03-31
體質(zhì)虛寒，這3種膳食纖維食物幫你調(diào)養(yǎng)2025-03-19
空氣質(zhì)量差加重肺氣腫，這些食物可改善2025-03-19
懷孕初期湯品選擇，中醫(yī)養(yǎng)生智慧大揭秘2025-03-16
3種食物，有效緩解左下側(cè)腹部隱痛2025-03-13
明星化療都在用！這幾款食譜讓你化療不再難熬2025-03-11
被齒痕舌折磨這些食物幫你重拾健康2025-03-06
3種營養(yǎng)食物助力改善腎虛咳嗽2025-03-05
尿道腫瘤的中醫(yī)辨證治療2017-07-30
中醫(yī)治療腎癌的三大方法2017-07-10
女人活血化瘀的方法2017-06-11
孕婦貧血吃什么補(bǔ)血2017-04-21
女性美容養(yǎng)顏湯推薦4款祛斑美容養(yǎng)顏湯2017-04-12
治療子宮肌瘤的食療偏方2016-11-04
別家寶寶茁壯成長，你卻缺這份2歲寶寶一周食譜！2025-07-03
小心！腎虛不及時(shí)調(diào)理易致大病，補(bǔ)腎壯陽食物要跟上2025-04-29
推薦西洋參的5款藥膳補(bǔ)益肺腎2017-11-09
氣虛會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)提前嗎?2017-11-03
關(guān)東煮
客家釀豆腐
清炒蝦仁
四川水煮牛肉
枇杷
黃豆
韭菜
薏米
土豆
羊肉
豬肉
牛肉
