-
-
芝麻 (脂麻、胡麻、白麻、黑芝麻)
芝麻有黑白兩種，食用以白芝麻為好，補益藥用則以黑芝麻為佳。芝麻既可食用又可作為油料。古代芝麻養(yǎng)生學(xué)陶弘景對它的評價是“八谷之中，唯此為良”。日常生活中，人們吃的多是芝麻制品：芝麻醬和香油。而吃整粒芝麻的方式則不是很科學(xué)，因為芝麻仁外面有一層稍硬的膜，只有把它碾碎，其中的營養(yǎng)素才能被吸收。所以，整粒的....--詳細(xì)介紹
分享到：
女人腎虛吃什么能較快滋補？2025-02-23
老年人腦萎縮該吃什么2017-10-18
不同職業(yè)媽媽的月子食譜方2017-09-12
黑芝麻丸：吃多？吃少？因人而異2024-03-18
黑芝麻糊的養(yǎng)生魔法，吃出健康好滋味！2024-03-12
營養(yǎng)搭配+有效藥物，輕松改善腎陰虛2025-08-10
營養(yǎng)專家推薦：6種補血食物，讓你氣血滿滿2025-05-28
3種食物幫女性改善頭昏耳鳴，趕緊吃起來2025-05-07
中醫(yī)教你用食物滋陰補陽，四季調(diào)養(yǎng)就這么簡單！2025-04-12
麻辣燙怎么做？2017-11-06
番茄醬燒帶魚怎樣做2017-11-07
推薦四款夏末初秋的潤肺粥2017-11-04
4種黑色食物養(yǎng)腎生黑發(fā)2017-11-02
非常實用自制燒烤配方2017-09-15
怪味雞配怪味面做法2017-08-08
排出體內(nèi)毒素還你窈窕身姿2017-08-06
秋季益氣補血養(yǎng)生粥有哪些?2017-06-13
菠菜簍做法2017-06-08
黑眼圈吃什么5大廉價食物吃走黑眼圈2012-03-13
空氣水質(zhì)差影響腎臟，補腎食物助你守護(hù)健康2025-03-16
補氣血的一周早餐食譜如何安排2025-02-24
初春時節(jié)教你怎樣做到科學(xué)飲食2017-11-13
吃百香果便秘怎么辦2017-11-02
吃百香果便秘怎么辦2017-11-01
雞蛋涼面的做法2017-09-20
適合孕期的橘子食譜2017-09-16
廣東雞蛋涼面的做法2017-08-08
如何排出體內(nèi)毒素還你窈窕身姿2017-08-13
炎炎夏日美味開胃撈拌菜的做法2017-07-24
夏天涼拌菜涼拌娃娃菜的做法大全2017-07-22
天天美食家常菜花生鯉魚2017-06-17
花椒芽的吃法2017-06-21
治療癔癥的食療偏方2017-05-19
腹瀉不能吃韭菜喝牛奶2011-05-25
未來男人補腎新趨勢：天然食物最有效2025-03-25
日常保健必知：吃這5種食物，兩鬢白發(fā)慢慢變黑！2025-03-14
失眠多夢采取哪些食療方法有效2025-02-08
卵巢卵黃囊瘤的飲食宜忌2017-05-04
幾種常見預(yù)防近視的食物!2017-04-19
快速美白祛斑的小竅門2017-03-17
關(guān)東煮
客家釀豆腐
清炒蝦仁
四川水煮牛肉
枇杷
黃豆
韭菜
薏米
土豆
羊肉
豬肉
牛肉
