-
-
芝麻 (脂麻、胡麻、白麻、黑芝麻)
芝麻有黑白兩種，食用以白芝麻為好，補(bǔ)益藥用則以黑芝麻為佳。芝麻既可食用又可作為油料。古代芝麻養(yǎng)生學(xué)陶弘景對它的評價是“八谷之中，唯此為良”。日常生活中，人們吃的多是芝麻制品：芝麻醬和香油。而吃整粒芝麻的方式則不是很科學(xué)，因為芝麻仁外面有一層稍硬的膜，只有把它碾碎，其中的營養(yǎng)素才能被吸收。所以，整粒的....--詳細(xì)介紹
分享到：
韭菜推薦4種家常做法2017-06-14
治療白發(fā)多的4個食療方!2017-05-11
明目美食之人參遠(yuǎn)志飲2017-03-14
從泡腳出汗部位知健康狀況2017-03-08
調(diào)理內(nèi)分泌失調(diào)的藥膳2017-11-03
明星都在吃的補(bǔ)氣血食物，你知道幾種2025-09-21
結(jié)合養(yǎng)生潮流，月子里吃這些食物補(bǔ)氣養(yǎng)血！2025-08-29
家庭關(guān)懷：為男人準(zhǔn)備補(bǔ)腎強(qiáng)精的食物2025-08-16
醫(yī)生建議：防治腎虛吃這些補(bǔ)腎壯陽食物2025-05-10
營養(yǎng)芝麻醬做涼面解暑氣麻醬胡蘿卜涼面2013-08-05
老年人補(bǔ)腎，這幾種食物不可錯過！2025-09-30
女人補(bǔ)氣不用愁，這幾種食物來解憂2025-09-29
四季調(diào)養(yǎng)，這些補(bǔ)血食物不能少2025-08-06
5種食物幫男人遠(yuǎn)離腎虛，實現(xiàn)強(qiáng)精夢2025-07-24
醫(yī)學(xué)專家力薦的補(bǔ)血補(bǔ)氣食物，你吃過幾種2025-03-12
補(bǔ)血食物排行榜，前3名你絕對想不到！2025-03-05
未來女人補(bǔ)氣血新趨勢，這些飲品不容錯過！2025-08-15
冬季潤膚適宜吃的六種食物有哪些2025-02-15
血虛血燥熱怎樣通過飲食調(diào)理2025-02-08
花生養(yǎng)胃的食用方法是什么2017-10-31
茶樹菇核桃小炒肉補(bǔ)腦有健身2017-10-27
豆腐魔芋咖喱2017-09-21
秋季美食菜譜小蔥豆腐丸子的做法2017-07-24
酸菜燒鴨血做法2017-06-22
酸菜燒鴨血做法2017-06-22
阿膠3個食療方2017-05-29
當(dāng)你準(zhǔn)備吃雞肉時，需要了解的不宜搭配食物2025-08-11
腎虛人群的營養(yǎng)救星，這幾種食物必須知道！2025-06-16
職場女生補(bǔ)血補(bǔ)氣的優(yōu)選食物2025-03-22
女生必知！5種最佳補(bǔ)血補(bǔ)氣食物大揭秘2025-03-06
男人補(bǔ)腎又補(bǔ)精，這5種食物別錯過！2025-03-01
男人補(bǔ)腎可選擇的食物有哪些2025-02-28
改善視力食譜碧菠煮魚片的做法2017-08-07
如何預(yù)防盜汗癥2017-08-07
豆?jié){翡翠面做法2017-07-26
家常菜譜推薦美味烹飪食譜2017-06-17
老人多吃核桃補(bǔ)腦又長壽2017-05-30
秋季減肥喝什么粥效果好2017-04-13
男性備孕的飲食禁忌2017-04-10
川菜菜譜水煮活魚2011-10-16
關(guān)東煮
客家釀豆腐
清炒蝦仁
四川水煮牛肉
枇杷
黃豆
韭菜
薏米
土豆
羊肉
豬肉
牛肉
