古熾明 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng)：泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
尿酸高的飲食
尿酸高是人體內(nèi)一種嘌呤的物質(zhì)因代謝發(fā)生紊亂使血液中尿酸增多而引起的一種代謝性疾病。尿酸高的飲食要注重補(bǔ)充足量的碳水化合物和脂肪；尿酸高的飲食挑選食材的時(shí)候多選用富含維生素B1及維生素C的食物；多吃蔬菜但注意芹菜、菜花、菠菜、香菜等不可以吃；動(dòng)物內(nèi)臟如肝、腎、腦、等在尿酸高的飲食里也是禁止的；至于蛋白質(zhì)可根據(jù)體重，按照比例來(lái)攝取。
尿酸是嘌呤堿的氧化分解產(chǎn)物，在人體中無(wú)生理功能。人體嘌呤的主要來(lái)源主要有飲食、組織分解及從頭合成三條途徑。尿酸是人類(lèi)嘌呤代謝的終末產(chǎn)物。正常情況下，主要由腎臟排泄，約占2/3其余經(jīng)腸道、皮膚、頭發(fā)等排出體外。一項(xiàng)新的研究發(fā)現(xiàn)，每天喝一杯柳橙汁就可預(yù)防腎結(jié)石的復(fù)發(fā)，其效果要比其他柑橘類(lèi)果汁更好。許多人認(rèn)為所有的柑橘類(lèi)果汁都能預(yù)防腎結(jié)石的形成，但該研究結(jié)果認(rèn)為，并非所有柑橘類(lèi)的果汁都能提供具有這種疾病風(fēng)……
尿酸高的飲食要注意什么？尿酸高是人體內(nèi)有一種叫做嘌呤的物質(zhì)因代謝發(fā)生紊亂，致使血液中尿酸增多而引起的一種代謝性疾病，體內(nèi)尿酸每日的生成量和排泄量大約是相等，生成量方面，三分之一是由食物而來(lái)，三分之二是體內(nèi)自行合成，排泄途徑則是三分之一由腸道排出，三分之二從腎臟排泄。因此每日要對(duì)飲食著重的進(jìn)行調(diào)理，每天要堅(jiān)持多飲水和御農(nóng)降酸茶，可以促進(jìn)尿酸排除。 多吃堿性食物多吃堿性食物，使尿液偏堿性，有利于結(jié)石溶……
尿酸增高，系由體內(nèi)嘌呤代謝紊亂引起，尿酸濃度過(guò)高并沉積在關(guān)節(jié)等部位，則稱(chēng)為痛風(fēng)。痛風(fēng)的發(fā)生，中西醫(yī)都認(rèn)為與飲食因素有關(guān)，因此飲食防治對(duì)痛風(fēng)來(lái)說(shuō)有十分重要的意義。主要包括：①宜選用低嘌呤或無(wú)嘌呤食物，如大米、精粉、饅頭、面包、藕粉、蘇打餅干、奶類(lèi)、蛋類(lèi)、水果類(lèi)食物；多食蔬菜，如山藥、土豆、黃瓜、茄子、芹菜、大白菜、西葫蘆、慈菇等；少食全麥面包、全谷食物、豆類(lèi)（如四季豆、大青豆等）、蘑菇、菠菜、蘆筍、……
痛風(fēng)患者除了飲食控制外，還應(yīng)多飲水（腎功能不全者除外），以利尿酸排出。肥胖患者必須減少熱卡的攝取，降低體重。應(yīng)多選擇新鮮蔬菜、水果等堿性食物，特別是高鉀、低鈉的堿性蔬菜，既有利尿作用，又能促進(jìn)尿酸鹽溶解和排泄。根據(jù)每100克食品含嘌呤的毫克數(shù)，大致將常用食品分為4類(lèi)。高嘌呤類(lèi)：動(dòng)物內(nèi)臟、沙丁魚(yú)、鳳尾魚(yú)以及濃雞湯、肉湯、啤酒等，每100克含嘌呤超過(guò)100毫克，屬于富含嘌呤食品。多嘌呤類(lèi)：大部分魚(yú)類(lèi)、貝類(lèi)、肉食……
痛風(fēng)與高尿酸的飲食調(diào)整建議 只要正確的處置，雖然痛風(fēng)是一種慢性病。99％可以得到良好的治療。有人聽(tīng)到尿酸過(guò)高就嚴(yán)格的限制飲食，因而失去了生活的樂(lè)趣。 若無(wú)遺傳痛風(fēng)體質(zhì)（不一定要有痛風(fēng)家族史）則不易因飲食過(guò)度而引起痛風(fēng)，痛風(fēng)是先天遺傳基因（體質(zhì)）及后天飲食環(huán)境兩個(gè)因素共同造成的疾病。但若有尿酸過(guò)高現(xiàn)象，則可事先透過(guò)食物控制來(lái)減少或避免痛風(fēng)的發(fā)病，尤其是那些有痛風(fēng)家族史及繼續(xù)尿酸過(guò)高的高危險(xiǎn)群，更應(yīng)從小……
尿酸高的飲食相關(guān)問(wèn)題
- Q：尿酸高的飲食?
-
A：你好，尿酸高了可以引發(fā)痛風(fēng)，尿酸高，排泄不好的話，在人體容易形成晶體，引起痛風(fēng)。 尿酸高可以沒(méi)有癥狀，有癥狀也是痛風(fēng)的癥狀。所以建議你今后盡量少喝酒……[詳細(xì)]
- Q：尿酸高的飲食
-
A：尿酸高的飲食尿酸高的人飲食應(yīng)多吃低嘌呤食物，少吃中嘌呤食物，不吃高嘌呤食物;下面提供的是我們?nèi)粘ｏ嬍趁?00克食物中嘌呤含量值：1、嘌呤含量少或不含嘌呤的……[詳細(xì)]
- Q：尿酸高的飲食
-
A： 飲食：①豬,牛,羊肉,火腿,香腸,雞,鴨,鵝,兔以及各種動(dòng)物內(nèi)臟(肝,腎,心,腦),骨髓等含嘌呤量高,應(yīng)盡量不吃；魚(yú)蝦類(lèi),菠菜,豆類(lèi),……[詳細(xì)]
今日推薦
- 我的健康，全因有你|第十一屆“羊城好醫(yī)生”暨第九屆“南粵好醫(yī)生”公益評(píng)選活動(dòng)正式啟動(dòng)
- 輸卵管造影輻射會(huì)影響懷孕？要避開(kāi)這5大誤區(qū)！
- 腦卒中后遺癥如何進(jìn)行康復(fù)？這6種康復(fù)治療方法會(huì)有幫助！
- 正常胎位與臀位對(duì)比：探尋臀位形成的原因
- 兒童也會(huì)子宮內(nèi)膜增厚 原因揭秘！
- 5種方法助孕產(chǎn)媽媽?xiě)?yīng)對(duì)懷孕一個(gè)月出血
- 未來(lái)幾年，緊急避孕藥致月經(jīng)推遲問(wèn)題會(huì)更嚴(yán)重嗎
- 別人胎芽6mm一周有胎心，你卻沒(méi)有，差異在哪
專(zhuān)家答疑
營(yíng)養(yǎng)飲食頻道熱點(diǎn)專(zhuān)區(qū)
化療后的飲食剖腹產(chǎn)后飲食
孕婦飲食注意事項(xiàng)
懷孕飲食
孕婦飲食禁忌
孕中期飲食
健康的飲食減肥
飲食習(xí)慣
問(wèn)醫(yī)通最新問(wèn)答
總感覺(jué)拉不凈有排便感能吃芭樂(lè)嗎做白帶常規(guī)檢查前有哪些須知事項(xiàng)
嘴巴起泡用阿昔洛韋軟膏是否有效
椎管內(nèi)腫瘤會(huì)引發(fā)腦出血嗎
左胸骨痛按壓骨頭就疼是否正常
自發(fā)性細(xì)菌性腹膜炎怎樣治療效果佳
自體脂肪豐太陽(yáng)穴的費(fèi)用受哪些因素影響
壯骨麝香止痛膏有何功效
著涼后可以喝藿香正氣水嗎
左氧氟沙星是否會(huì)引發(fā)雙硫侖反應(yīng)？
注射用頭孢噻肟鈉的理想配伍藥物有哪些
左側(cè)第五根肋骨骨纖維結(jié)構(gòu)不良怎么辦
足部潰爛通常由哪些因素引起
子宮內(nèi)膜增厚息肉致不孕不育如何醫(yī)治
左上眼皮感覺(jué)要長(zhǎng)麥粒腫怎么辦
近期常有肛門(mén)下墜感是什么原因
左手中指頭腫大疼痛，類(lèi)風(fēng)濕能治愈嗎
子宮內(nèi)膜厚導(dǎo)致月經(jīng)不來(lái)如何處理
做完主動(dòng)脈夾層手術(shù)后能否過(guò)性生活
做陰道鏡檢查是否痛苦
子宮肌瘤患者能否服用人參養(yǎng)榮丸
左下腹痛如何緩解
子宮前位同房后怎樣提高受孕幾率
轉(zhuǎn)氨酶高能否食用熊膽粉
子宮輸卵管造影的有效治療方法有哪些
做雙眼皮能否有效改善眼皮下垂
子宮內(nèi)膜炎會(huì)導(dǎo)致子宮內(nèi)膜增厚嗎
左歸丸有哪些功能
子宮內(nèi)膜癌和卵巢癌存在遺傳可能性嗎
做完胃腸鏡后能否喝小米粥
紫癜潛血是否需要治療
子宮頸糜爛能否自行恢復(fù)
近期口苦是什么原因引起的
子宮平滑肌瘤導(dǎo)致膀胱損傷嚴(yán)重嗎
患子宮炎時(shí)能否進(jìn)行同房
自閉癥患者服用腦復(fù)康片效果如何
坐骨神經(jīng)損傷如何治療效果佳
使用足光粉是否會(huì)灼傷皮膚？
自身免疫性肝炎是怎樣的一種疾病
子宮出血做 B 超能否查出原因
