古熾明 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng)：泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
熱點(diǎn)專區(qū)/營(yíng)養(yǎng)飲食熱點(diǎn)專區(qū)/11個(gè)月寶寶食譜
11個(gè)月寶寶食譜
11個(gè)月寶寶已經(jīng)可以吃各種蔬菜，肉類，蛋類，豆制品等。但最好不要只吃水或泥狀的食物了，這不利于寶寶發(fā)育咀嚼和吞咽能力。這時(shí)可以吃碎菜或顆粒狀的其他食物了，同時(shí)就餐時(shí)間上也要有規(guī)律。在黃瓜，冬瓜，西紅柿，青菜，芹菜，西藍(lán)花，蘑菇，胡蘿卜，香菇，木耳，筍瓜，茄子，土豆等等都可以做給寶寶吃。然而，很多朋友并不了解11個(gè)月寶寶食譜，對(duì)于11個(gè)月寶寶食譜存在著或多或少的疑問。家庭醫(yī)生在線營(yíng)養(yǎng)飲食頻道為廣大網(wǎng)友提供11個(gè)月寶寶食譜最新最權(quán)威的的相關(guān)資訊，如果您有興趣想了解一下11個(gè)月寶寶食譜，請(qǐng)關(guān)注家庭醫(yī)生在線營(yíng)養(yǎng)飲食頻道。
11個(gè)月寶寶食譜有哪些？11個(gè)月的寶寶，有什么好的營(yíng)養(yǎng)食譜可以推薦嗎？今天小編就給大家介紹兩道精致美食，一道是魚菜米糊，另一道是五彩麥片粥。 魚菜米糊 食譜原料 主料：米粉15克，三文魚肉25克 輔料：青菜適量。 制作方法 1、將米粉酌加清水，浸軟后攪為糊狀，再將米糊入鍋，用旺火燒沸大約8分鐘； 2、將魚肉和蔬菜洗凈剁泥，一同放入鍋里，繼續(xù)煮至魚肉熟透。 適用人群 10～12個(gè)月的寶寶。 健康提示 三文魚富含不飽和脂肪酸……
下面小編推薦適合11個(gè)月寶寶的粥類食譜。 11個(gè)月寶寶食譜：豬肝粥 食物原料： 豬肝200克，大米200克，食油，淀粉，鹽，姜或姜粉，蔥花，青菜。 制作方法： 將豬肝洗凈切片，用油，淀粉，鹽，姜或姜粉腌上。將大米加水煮粥，快熟時(shí)放入腌好的豬肝及青菜，再煮幾下即可，臨出鍋放一些蔥花。 營(yíng)養(yǎng)經(jīng)： 肝臟是動(dòng)物體內(nèi)儲(chǔ)存養(yǎng)料和解毒的重要器官，含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，具有營(yíng)養(yǎng)保健功能，是最理想的補(bǔ)血佳品之一。 11個(gè)月寶寶食譜：水……
11個(gè)月寶寶能吃的食物越來越豐富，例如蛋類、乳制品、豆腐、魚肉、肉類、蔬萊、水果等，只要在食物制作以及烹飪方法上加以變化，就能提高寶寶的進(jìn)食興趣。下面小編推薦適合11個(gè)月寶寶的早餐類食譜。 鮮奶玉米糊：寶寶的粗糧早餐 食物原料： 速溶玉米片4勺，獼猴桃1／2個(gè)，葡萄干少許，鮮奶1杯。 制作方法： 1、獼猴桃洗凈、去皮，切成小塊后放入果汁機(jī)中榨成汁。 2、鮮奶倒入鍋中煮沸，加入玉米片煮開。 3、加入獼猴桃汁拌勻，撒……
適合11個(gè)月寶寶的湯類食譜。 蝦皮紫菜蛋湯：寶寶補(bǔ)碘菜肴 食物原料： 紫菜10克，雞蛋1個(gè)，蝦皮、香菜各適量。 花生油10克，精鹽、蔥花、姜末、香油各少許。 制作方法： 1、將蝦皮洗凈，紫菜用清水洗凈，撕成小塊，雞蛋磕入碗內(nèi)打散，香菜擇洗干凈，切成小段。 2、將炒鍋置火上，放油燒熱，下入姜末略炸，放入蝦皮略炒一下，添水200克，燒沸后，淋入雞蛋液，放入紫菜、香菜、精鹽、蔥花即可。 提示：紫菜先用水漂洗一下，去掉沙子……
11個(gè)月寶寶早餐吃什么最有營(yíng)養(yǎng)呢？你是否在為如何幫寶寶準(zhǔn)備早餐而苦惱呢？今天小編就來推薦11個(gè)月寶寶食譜。 一、芙蓉奶汁羹 食物原料： 雞蛋，牛奶，味精、鹽、白糖適量 制作方法： 1、將雞蛋清攪開，加入適量溫水，放味精、精鹽調(diào)勻，上籠蒸透成糕狀取出。 2、牛奶煮沸，將蒸好的雞蛋羹用小勺盛入牛奶中即成。如喜甜的，可去掉精鹽和味精，加適量白糖即可。 注意事項(xiàng)：蒸雞蛋羹對(duì)入的水溫、水量都要適宜。上籠時(shí)鍋中水要開，氣……
11個(gè)月寶寶食譜相關(guān)問題
- Q：11個(gè)月寶寶食譜
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A：您好：11個(gè)月的寶寶要吃一些容易消化有營(yíng)養(yǎng)的食物如:牛奶、雞蛋羹、面包片 米飯、水果、煮雞蛋 肉菜餃子、餅干 西紅柿蛋湯等，雞蛋，肉類也可以，但要把它弄碎來……[詳細(xì)]
- Q：11個(gè)月的寶寶食譜
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A：8-12個(gè)月：建立三餐三點(diǎn)的階段這階段的目標(biāo)是逐步建立全天三餐三點(diǎn)的飲食模式：即早晚喝奶，午餐和晚餐吃高質(zhì)量的菜粥或爛面條，上午9點(diǎn)及下午3點(diǎn)左右各一次點(diǎn)心……[詳細(xì)]
- Q：11個(gè)月寶寶食譜
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A： 斷乳后嬰幼兒進(jìn)食次數(shù)，一般每日4～5餐，分早、中、晚餐及午前點(diǎn)、午后點(diǎn)。早餐要保證質(zhì)量，午餐宜清淡些。例如，早餐可供應(yīng)牛乳或豆?jié){、蛋或肉包等；中餐可……[詳細(xì)]
- Q：11個(gè)月寶寶食譜
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A： 10-12個(gè)月稠粥軟飯碎肉碎菜餛飩 隨著年齡增長(zhǎng)，寶寶的食譜不僅食物種類逐漸增多，質(zhì)地也逐漸變稠變干、顆粒逐漸變大。[詳細(xì)]
- Q：11個(gè)月的寶寶食譜
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A：這個(gè)時(shí)候?qū)殞毧梢远喑猿碇嘬涳埶槿馑椴损Q飩 隨著年齡增長(zhǎng)，寶寶的食譜不僅食物種類逐漸增多，質(zhì)地也逐漸變稠變干、顆粒逐漸變大。在添加輔食的過程中，家長(zhǎng)不……[詳細(xì)]
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