古熾明 副主任醫(yī)師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
甜品食譜
甜品指用膳后帶甜味小吃，有時會以帶濃味小吃代替。它是一個很廣的概念，大致分為甜點心和廣式糖水。甜品在中國有悠久歷史。據(jù)《詩?幽風?七月》載：“二之日鑿冰沖沖，三之日納于凌陰?！痹诟邷叵募?，酷暑吞噬著城市的每一個角落，人們走在街頭通常想到的是找一家店，能喝上一杯讓身心舒暢的冰涼飲品。在冬季，熱食滋補甜品、精選奶制甜品等讓喜歡甜食的人們在寒冷的冬天也能品嘗到可口的甜品。然而，很多朋友并不了解甜品食譜，對于甜品食譜存在著或多或少的疑問。家庭醫(yī)生在線營養(yǎng)飲食頻道為廣大網(wǎng)友提供甜品食譜最新最權威的的相關資訊，如果您有興趣想了解一下甜品食譜，請關注家庭醫(yī)生在線營養(yǎng)飲食頻道。
洋蔥營養(yǎng)豐富，含有生物活性物質(zhì)，具有殺菌、增強免疫力、降血脂、改善過敏體質(zhì)和促進新陳代謝等功效，是重要的保健食材。這道菜結合豬排、洋蔥、蘑菇，除了補充孕婦所需蛋白質(zhì)之外，更有預防感冒、增強孕婦肝腎解毒能力和抗菌的功效。 蘑菇豬排： 增強體抗力，提升睡眠質(zhì)量，改善過敏體質(zhì) 材料：1餐份，豬排100克，洋蔥80克，蘑菇50克 調(diào)味料：酒1小匙，面粉10克，黃油15克，番茄醬15克，辣醬油1小匙，味酣1小匙，鹽、胡椒粉少許……
如果你沒有時間或是精力讓自己去運動減肥，然后又因為工作量大不能考慮節(jié)食減肥的話，其實通過下午茶時間也是可以幫助你減肥的，減肥達人推薦自制減肥下午茶配方，搭配甜品飽腹又不發(fā)胖。懶人減肥最快的秘訣白領OL們想減肥卻又沒時間的話，其實可以考慮從飲食方面下手，如果你沒時間或是沒辦法搭配三餐的營養(yǎng)減肥食譜的話，也可以從下午茶先開始，減肥沒有想象中的那么困難哦，首選的下午茶當然是黑咖啡，可以搭配各種小蛋糕或是甜……
原料： 香蕉、雞蛋、面包糠、面粉。 做法： 1、雞蛋放入盤中打散，淀粉、面包糠分別放入兩個盤中。 2、香蕉去皮，從中間切斷。 3、香蕉先蘸蛋液，再蘸淀粉，再一次蘸蛋液，最后裹上面包糠。 4、鍋內(nèi)放油，燒至6成熱，將香蕉下鍋炸至金黃色，撈出裝盤即可。喜歡的可以粘番茄沙司，就是什么也不粘也很美味的。
對甜品，我們總是又愛又恨，怕長胖又想偷吃，與其忐忑不安不如主動出擊。那就讓我們一起來尋找這一種味道誘人但又不會讓我們長胖的“瘦身”甜品吧！ 代糖 代糖是用各種提煉的甜蜜素代替原本要加的糖料。代糖主要是給需要減肥的人準備的，外國人管這種代糖叫sweat low，意思就是甜但是低熱量。不過基本上代糖的味道都不是太好，一下子就能吃出來是糖精，對食物本來的香甜多少會有點影響。 木糖醇 木糖醇是從玉米芯、甘蔗渣等物質(zhì)中……
檸檬果醬 原料： 檸檬1個、白砂糖30克、水50ML、檸檬味必是10克。 做法： 1、原料：檸檬1個、白砂糖30克、水50ML、檸檬味必是10克。 2、將檸檬用小刀削去皮，切成小丁，注意皮下面白色的部分也要削干凈，否則果醬的口感會偏澀發(fā)苦； 3、將檸檬丁放入料理機中，加入水，攪打均勻； 4、將攪打過的果汁倒入奶鍋中加熱（不喜歡果醬里有果肉末的可以將果汁過濾一遍再倒入鍋中加熱，但個人認為有果肉纖維更好一些，所以我一般不過濾），……
甜品食譜相關問題
- Q：冬天喝冷的甜品小腹痛
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A：平時不要讓他吃涼的東西，經(jīng)常和紅糖水，這個對女人是很好的東西哦，宮寒是很多女人都有的，下身一定要穿暖和點。不能圖漂亮而著涼。[詳細]
- Q：晚上吃甜品多好嗎
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A：你好，晚上睡覺前最好不要吃大量的甜食，會導致胃酸，引起肥胖。多吃些水果蔬菜等含維生素高的食物。[詳細]
- Q：孕婦吃甜品對寶寶有哪些傷害？
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A：你好，如果血糖不高，應該對寶寶沒什么影響，超聲報告正常就問題不大建議.你已經(jīng)孕晚期接近生產(chǎn)了,平時多左側臥位,如果有胎動頻繁或明顯胎動減少要及時就診[詳細]
- Q：吃了甜品胃疼+惡心
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A：你好,你的情況屬于急性胃炎.你好,你的情況建議你服用藿香正氣水,胃炎顆粒,馬來酸多番立酮進行治療.注意飲食不吃辛辣油膩食物.[詳細]
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