黑米的功效與作用

黑米的功效與作用

黑米的功效與作用是什么？黑米為黑稻加工產(chǎn)品，屬于糯米類，是由禾本科植物稻經(jīng)長(zhǎng)期培育形成的一類特色品種。稻粒外觀長(zhǎng)橢圓形，稻殼灰褐色，粒型有秈、粳兩種，粒質(zhì)分糯性和非糯性兩類。糙米呈黑色或黑褐色，營(yíng)養(yǎng)豐富，食、藥用價(jià)值高，除煮粥外還可以制作各種營(yíng)養(yǎng)食品和釀酒，素有“黑珍珠”和“世界米中之王”的美譽(yù)。最具代表性的陜西洋縣黑米、自古就有“藥米”、“貢米”、“壽米”的美譽(yù)。然而，很多人并不了解黑米的功效與作用，如果你想了解黑米的功效與作用，請(qǐng)關(guān)注家庭醫(yī)生在線。

滋陰補(bǔ)腎補(bǔ)血長(zhǎng)壽黑米的功效與作用

中醫(yī)認(rèn)為黑米有顯著的藥用價(jià)值，古醫(yī)書記載黑米有“滋陰補(bǔ)腎，健身暖胃，明目活血”、“清肝潤(rùn)腸”、“滑濕益精、補(bǔ)肺緩筋”等功效；可入藥入膳，對(duì)頭昏目眩、貧血白發(fā)、腰膝酸軟、夜盲耳鳴療效尤佳。長(zhǎng)期食用可延年益壽。因此，黑米又叫藥米、長(zhǎng)壽米。由于它最適于孕婦、產(chǎn)婦等補(bǔ)血之用，還被稱為月米、補(bǔ)血米等。每100克黑米里含有約10克的蛋白質(zhì)，蛋白質(zhì)含的必需氨基酸也較多。黑米中膳食纖維含量高，淀粉消化速度慢，因此吃……

查看詳情

黑米滋陰補(bǔ)腎養(yǎng)生米的6種功效

最補(bǔ)腎的是黑米黑米營(yíng)養(yǎng)豐富，含有蛋白質(zhì)、脂肪、B族維生素、鈣、磷、鐵、鋅等物質(zhì)，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高于普通稻米。它能明顯提高人體血色素和血紅蛋白的含量，有利于心血管系統(tǒng)的保健，有利于兒童骨骼和大腦的發(fā)育，并可促進(jìn)產(chǎn)婦、病后體虛者的康復(fù)，所以它是一種理想的營(yíng)養(yǎng)保健食品。黑米具有滋陰補(bǔ)腎、益氣強(qiáng)身、健脾開胃、補(bǔ)肝明目、養(yǎng)精固澀之功效，是抗衰美容、防病強(qiáng)身的滋補(bǔ)佳品。經(jīng)常食用黑米，對(duì)慢性病人、康復(fù)期病人及幼兒有……

查看詳情

黑米滋陰活血 17種雜糧功效全揭秘

精細(xì)的米面雖然賣相好、口感好，但現(xiàn)在越來越多人喜歡吃雜糧、粗糧，因?yàn)榇蠹叶贾莱噪s糧、粗糧對(duì)身體是有益處的。相信很多人都是聽別人說好就吃的，今天小編就仔細(xì)介紹人們常吃的十幾種雜糧的具體功效。1、小米：性味甘、咸，微寒，具有滋養(yǎng)腎氣、健脾胃、清虛熱及安眠等功效。2、黑米：具有滋陰補(bǔ)腎、健脾暖肝、明目活血之功效。長(zhǎng)期食用黑米可治療頭昏、目眩、貧血、白發(fā)、眼疾及腰腿酸軟等癥。3、糙米：能預(yù)防動(dòng)脈硬化、糖尿……

查看詳情

黑米的減肥功效 1月瘦8斤

1、吃黑米容易飽腹用黑米煮出來的粥口感很不錯(cuò)，而且大多數(shù)人都能接受。用少許咸菜絲搭配，吃起來就好像是正常的一餐，不會(huì)讓你有控制飲食的痛苦。而且由于粥中90%以上都是水分，所含的能量很低，即使喝兩碗也不會(huì)過量。此外，黑米屬于糙米，湯的纖維含量比較高，飽腹感很強(qiáng)。吃了黑米粥之后，跟吃同樣數(shù)量的白米飯一樣不容易感到饑餓。 2、黑米營(yíng)養(yǎng)豐富黑米含有充足的碳水化合物，蛋白質(zhì)數(shù)量略低，但是質(zhì)量卻比其他的糧食要好……

查看詳情

羌活的作用與功效

雙子葉植物藥傘形科植物，那么羌活有什么功效呢？羌活的作用是什么呢？下面就來了解一下。【藥材名】羌活【英文名】Incised Notopterygium RhizomeForbes Notopterygium Rizome【拉丁名】Rhizoma Notopterygii【別名】羌青，護(hù)羌使者，胡王使者，羌滑，退風(fēng)使者，黑藥【名稱考證】羌活、羌青、護(hù)羌使者（《本經(jīng)》）、胡王使者（《吳普本草》）、羌滑（《本草蒙筌》）、退風(fēng)使者（《國(guó)藥的藥理學(xué)》）、黑藥（《青海藥材》）【……

查看詳情

黑米的功效與作用相關(guān)問題

Q：黑米的功效與作用: A：你好。你想知道黑米的功效與作用，黑米的功效與作用有很多，你說的脫發(fā)就是黑米的功效與作用之一，黑米外部的皮層中含有花青素類色素，這種色素本身具有很強(qiáng)的抗……[詳細(xì)]

Q：黑米的功效與作用有哪些?: A：黑米具有滋陰補(bǔ)腎，健脾暖肝、補(bǔ)益脾胃，益氣活血，養(yǎng)肝明目等療效。經(jīng)常食用黑米，有利于防治頭昏、目眩、貧血、白發(fā)、眼疾、腰膝酸軟、肺燥咳嗽、大便秘結(jié)、小……[詳細(xì)]

Q：花生+黑米+燕麥的功效與作用: A：可以補(bǔ)氣,補(bǔ)腎虛,調(diào)理身體機(jī)能,活血養(yǎng)顏，花生富含豐富的維生素E,可以健腦。黑米可以滋陰補(bǔ)腎,健脾活血,明目燕麥可以幫助腸胃功能[詳細(xì)]

Q：花生+黑米+燕麥的功效與作用: A：綜合分析這里面含有：維生素群B1、B2、B6、B9、B12、VC、VA、VE、VK、VD等礦物質(zhì)：鈣、鐵、鎂、鉀等微量元素：鋅、鉬、錳、鍺等高氧化物、纖維素、氨基……[詳細(xì)]

Q：黑米的功效是什么?: A：黑米具有清除自由基、改善缺鐵性貧血、抗應(yīng)激反應(yīng)以及免疫調(diào)節(jié)等多種生理功能；黑米中的黃銅類化合物能維持血管正常滲透壓，減輕血管脆性，防止血管破裂和止血；……[詳細(xì)]

葡萄糖注射液復(fù)方乳酸鈉葡萄糖注射液葡萄糖注射液葡萄糖注射液葡萄糖注射液復(fù)方氯化鈉注射液復(fù)方氯化鈉注射液復(fù)方氯化鈉注射液葡萄糖注射液葡萄糖注射液葡萄糖注射液葡萄糖注射液葡萄糖注射液葡萄糖注射液葡萄糖注射液葡萄糖注射液葡萄糖注射液葡萄糖注射液葡萄糖注射液葡萄糖注射液

今日推薦

專家答疑

專家答疑少精癥患者一定會(huì)不育嗎？

廣東省中醫(yī)院專家在線解答網(wǎng)友疑惑

古熾明副主任醫(yī)師

擅長(zhǎng)：泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]

營(yíng)養(yǎng)飲食頻道熱點(diǎn)專區(qū)

鐵觀音的功效與作用
黨參的功效與作用
苦蕎茶的功效與作用及食用方法
柚子皮的功效與作用
薏米的功效與作用
夏威夷果的功效與作用
金銀花的功效與作用
茯苓的功效與作用

超碰最新剧情分类三级|日韩午夜福利视频|日本成人动漫视频|国产亚洲AV无码成人片|日韩成人一级黄色A片日批片|久久一婷婷av美日韩一级|超碰av无码亚州XX站|91亚洲成人视频|在线观看av导航|男人成人大片最近av在线

熱點(diǎn)專區(qū)/營(yíng)養(yǎng)飲食熱點(diǎn)專區(qū)/黑米的功效與作用

相關(guān)健康數(shù)據(jù)

專家答疑少精癥患者一定會(huì)不育嗎？

古熾明 副主任醫(yī)師

古熾明副主任醫(yī)師