痛經食療藥膳：姜棗花椒 生姜24克，大棗30克，花椒90克。將姜、棗洗凈，生姜切薄片，同花椒一起加水煎成1碗（只用小火煎）即成。每日2次，趁熱服。功能溫中止痛，主治寒性痛經。

　　痛經食療藥膳：韭菜紅糖 韭菜250克，紅糖60克，韭菜洗凈，搗爛取汁，加水把紅糖煮沸，兌入韭菜汁飲用。痛經時，每天1次，連服2－3天，功能益氣活血止痛，主治氣血不足型痛經。

　　痛經食療藥膳：姜棗紅茶 干姜、大棗、紅糖各30克。將大棗去核洗凈，干姜洗凈切片，加紅糖同煎湯服。每日2次，溫熱服。功能補脾胃、溫中益氣。主治氣血虛引起的痛經。

　　痛經食療藥膳：食鹽姜蔥 食鹽、蔥白各250克，生姜125克。上藥共炒熱，裝布袋熨下腹部，藥涼后再炒熱再熨，一日數次，每次30分鐘。功能濕經止痛。主治虛寒性痛經。

　　痛經食療藥膳：沙棗茴姜 沙棗100克，生姜10克，小茴香6克。上3味水煎服，每日1次。功能調經止痛，主治痛經。

　　痛經食療藥膳：龜齡集 龜齡集是我國傳統(tǒng)中成藥，主要有人參、鹿茸、肉蓯蓉、海馬、淫羊藿等，應用傳統(tǒng)的升煉技術煉制而成。用黃酒沖服本品2克，每天1次，連服3天，痛經即止。主治寒滯血脈所致痛經。