在傳統(tǒng)的中華文化中，五行向來是我們經(jīng)常提及的一個理念，古人習(xí)慣把天地萬物區(qū)分為金木水火土五種屬性，而人們的體質(zhì)也能以此標準區(qū)分。在這個時候，你如何看出自身的體質(zhì)病選擇合適的養(yǎng)生調(diào)理方法呢？

　　五行：一曰水，二曰火，三曰木，四曰金，五曰土。水曰潤下，火曰炎上，木曰曲直，金曰從革，土爰稼穡。潤下作咸，炎上作苦，曲直作酸。從革作辛，稼穡作甘。

　　什么是五行？

　　傳統(tǒng)的中醫(yī)理論中，“五行”即指木、火、土、金、水，是對大自然里事物的總結(jié)和提煉。五行的生、克、乘、侮，是宇宙萬物運動方式與規(guī)律的本始，也是人們養(yǎng)生保健的本始，古人們把自然界的這些現(xiàn)象與自身聯(lián)系到了一起，指導(dǎo)人們探索自身健康的秘密。