她時而妖嬈多姿，時而端莊含蓄，時而天真多情，時而激烈狂迷。這些美麗，最初并不驚艷，一點(diǎn)一滴堆積起來，直抵人心，無法抗拒，這就是潛入人心底的張曼玉。眉眼間帶著“渾不論”的神情，說風(fēng)情也好，說寂寞也好，反正那是種被公認(rèn)的攝人魂魄的味道。如此驚人的美是如何修煉出來的呢？

　　飲食：我一頓都不少

　　“吃什么也很重要，要注意營養(yǎng)均衡。不要吃炸的、煎的東西，清清淡淡的就很好。以前還經(jīng)常吃漢堡包、冰激凌之類高熱量的東西，現(xiàn)在也戒掉了。要知道還有食物比它們更美味、更有營養(yǎng)。只要在吃的方面多注意一下，就算不運(yùn)動也不會長胖。有好多女孩子為了減肥一天只吃一兩頓飯，這樣很不好。餓了就要吃，一頓都不能少。不過用餐對一位職業(yè)演員而言通常是少量的，‘水’對我們遠(yuǎn)比對‘用餐’來得重要；我的晚餐都盡可能簡單化，烤面包、蘋果等都可以成為我的晚餐，早晚兩次稱重更是我控制體重的妙方�！�

　　美容：起床后喝兩杯溫水

　　“其實(shí)我平時的生活還是蠻規(guī)律的。我很注意飲食和睡眠。有一件事我是一兩年前才開始做的，我覺得很有用。每天早晨喝兩杯大大的溫水，不要喝冷的，也不要喝太熱的，因?yàn)闇厮�進(jìn)入身體時，好像是很溫和地在叫醒你的身體！并且喝過水以后好像是沖走了前一天吃過的不太好的東西，這是我的秘密。”

　　“皮膚護(hù)理也不能偷懶，每一步都要做到，選擇適合自己的護(hù)膚品很重要。我是油性肌膚，清潔就是重點(diǎn)，卸妝時必須用深層清潔的乳液。眼睛很容易衰老，眼霜也不能少。要知道成熟的皮膚更需要精心呵護(hù)、長期地護(hù)理。平時我不會化妝，不過一定要擦些口紅，看起來氣色會很好。至于面膜，有些是可以每天都做的，不過我不勤快，堅持不下去。大概一星期做兩三次，最少也要一次。”