夏天吃冰的幾大禁忌
夏天吃冰的幾大禁忌
◆ 激烈運(yùn)動、大量流汗之后，切忌立刻灌冷水或吃冰冷食物。
◆ 患有氣喘﹑冠心病﹑高血壓﹑胃炎﹑胃潰瘍或消化不良等疾病的人，應(yīng)避免吃冰冷食物。
◆ 胃酸過多﹑胃潰瘍的人，應(yīng)避免過酸的冷飲。
◆ 許多冷飲或冰品，都是高糖份﹑高熱量的食物，糖尿病或肥胖者應(yīng)避免食用。
◆ 喝冷飲﹑吃冰品時，應(yīng)注意清潔與衛(wèi)生，以免吃壞肚子。
◆ 享用冷飲﹑冰品時，應(yīng)緩慢食用，切忌狼吞豪飲。
◆ 兒童﹑老人或婦女月經(jīng)期間，應(yīng)盡量避免吃冰冷食物。
◆ 口渴時，勿嚼食冰塊來消暑，以免傷害牙齒。
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（責(zé)任編輯：吳燕 ）
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