推薦兩款針對(duì)女考生的助考靚湯

 　部分女生反映，有痛經(jīng)的問(wèn)題，如果高考期間正逢經(jīng)期，情緒、身體等或許受到影響，影響考試。以前還發(fā)生過(guò)有女生為了改變經(jīng)期，甚至故意吃避孕藥等。今天推薦兩款針對(duì)女考生的靚湯，其中“益母草紅棗雞蛋湯”適于輕度痛經(jīng)的調(diào)理。

　　助考靚湯 黑豆客家娘酒煮雞蛋

　　功效：補(bǔ)腎、祛風(fēng)、養(yǎng)陰

　　材料：雞蛋3個(gè)、黑豆80克、客家娘酒250毫升、生姜3片

　　烹制：清水1500毫升（6碗量）下豆武火滾沸，改文火煲約30分鐘。下蛋下鹽便可（為3～4人量）

　　助考靚湯 益母草紅棗雞蛋湯

　　功效：調(diào)經(jīng)止痛

　　材料：益母草15克、紅棗3～4個(gè)、雞蛋1個(gè)、紅糖適量

　　烹制：清水450克（一碗半量）滾沸至蛋熟，取出去殼，續(xù)放回煎10分鐘（為1人量，經(jīng)前10天，隔日1次）