小兒急疹出疹后，合理的飲食有助于寶寶康復，適合的食物有米湯、蔬菜泥、水果汁、雞蛋羹等。

1. 米湯：米湯易于消化吸收，富含碳水化合物，能為寶寶提供能量。在小兒急疹出疹后，寶寶的腸胃功能相對較弱，米湯可以減輕腸胃負擔，同時補充身體因發(fā)熱等消耗的水分和能量。制作時，將大米洗凈后加水煮爛，取上層的米湯給寶寶飲用。

2. 蔬菜泥：蔬菜中含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，如維生素C、維生素B族、鉀、鎂等。例如胡蘿卜泥，胡蘿卜富含胡蘿卜素，在人體內(nèi)可以轉(zhuǎn)化為維生素A，有助于增強寶寶的免疫力，促進皮膚的修復。將蔬菜洗凈后蒸熟，然后用工具搗成泥狀即可給寶寶食用。常見的適合制作蔬菜泥的蔬菜還有菠菜、西蘭花等。

3. 水果汁：水果汁含有豐富的水分和維生素。比如蘋果汁，蘋果含有果膠、纖維素等營養(yǎng)成分，具有促進消化、調(diào)理腸胃的作用?？梢詫⑻O果洗凈后切塊，放入榨汁機中榨取果汁，適當稀釋后給寶寶飲用。此外，梨汁也不錯，梨有潤肺止咳的功效，對于急疹后可能出現(xiàn)的輕微咳嗽癥狀有一定的緩解作用。

4. 雞蛋羹：雞蛋是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的良好來源，蛋白質(zhì)是身體修復和生長所必需的營養(yǎng)物質(zhì)。雞蛋羹口感軟嫩，容易消化，適合急疹出疹后的寶寶。制作雞蛋羹時，將雞蛋打散，加入適量的溫水和鹽，攪拌均勻后過濾掉浮沫，然后蓋上保鮮膜，用牙簽扎幾個小孔，放入蒸鍋中蒸熟即可。

小兒急疹出疹后，選擇合適的食物對寶寶的康復至關重要。米湯、蔬菜泥、水果汁和雞蛋羹等食物，既能為寶寶提供必要的營養(yǎng)，又易于消化吸收。但在給寶寶添加食物時，要注意觀察寶寶的反應，如有不適，應及時調(diào)整飲食。同時，如果寶寶的癥狀持續(xù)不緩解或出現(xiàn)其他異常情況，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診。