腺肌癥患者為助力成功受孕，可從攝入富含蛋白質(zhì)食物、補(bǔ)充維生素、增加含鐵食物、保證膳食纖維攝入、適當(dāng)攝入脂肪等方面制定營養(yǎng)方案。

1. 攝入富含蛋白質(zhì)食物：蛋白質(zhì)是身體重要組成部分，對于腺肌癥患者提高受孕幾率有幫助。瘦肉、魚類、蛋類、豆類等都是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的來源。瘦肉中的蛋白質(zhì)含有人體必需的各種氨基酸，且氨基酸組成與人體組成模式接近，易于被人體吸收利用。魚類富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，且脂肪多為不飽和脂肪酸，對身體有益。蛋類含有人體所需要的必需氨基酸，且氨基酸組成與人體組成模式接近，是最理想的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。豆類含有豐富的植物蛋白，如大豆，其蛋白質(zhì)含量較高，營養(yǎng)價值也高。

2. 補(bǔ)充維生素：維生素在人體生理過程中起著重要作用。維生素C具有抗氧化作用，能增強(qiáng)免疫力，新鮮的水果如橙子、檸檬、草莓等富含維生素C。維生素E具有抗氧化、維持生殖功能等作用，堅(jiān)果類食物如杏仁、核桃等是維生素E的良好來源。維生素D有助于鈣的吸收和利用，可通過適當(dāng)曬太陽以及食用一些富含維生素D的食物如深海魚類來補(bǔ)充。

3. 增加含鐵食物：腺肌癥患者可能會有月經(jīng)量增多等情況，容易導(dǎo)致缺鐵性貧血。動物肝臟、動物血、菠菜等都是含鐵豐富的食物。動物肝臟中的鐵為血紅素鐵，生物利用率高，是很好的補(bǔ)鐵食物。動物血也是血紅素鐵的良好來源，且容易被人體吸收。菠菜含有一定量的鐵元素，雖然其鐵的吸收率相對較低，但也是日常飲食中補(bǔ)鐵的選擇之一。

4. 保證膳食纖維攝入：膳食纖維能促進(jìn)腸道蠕動，預(yù)防便秘。全谷類食物如燕麥、糙米等，以及蔬菜如芹菜、西蘭花等都富含膳食纖維。全谷類食物中的膳食纖維可以增加糞便體積，促進(jìn)腸道蠕動。蔬菜中的膳食纖維有助于維持腸道正常的生理功能。

5. 適當(dāng)攝入脂肪：脂肪是人體能量的重要來源之一，并且對激素的合成有一定作用。可以選擇一些富含不飽和脂肪酸的食物，如橄欖油、魚油等。橄欖油中的單不飽和脂肪酸有助于降低膽固醇水平，對心血管健康有益。魚油富含Omega-3脂肪酸，對生殖系統(tǒng)健康也有一定幫助。

腺肌癥患者制定合理的營養(yǎng)方案對助力成功受孕至關(guān)重要。通過攝入富含蛋白質(zhì)、維生素、鐵等營養(yǎng)物質(zhì)，保證膳食纖維和適當(dāng)脂肪的攝入，能為受孕創(chuàng)造良好的身體條件。但需注意，營養(yǎng)方案應(yīng)根據(jù)個人情況進(jìn)行調(diào)整，若有疑問，建議咨詢專業(yè)的營養(yǎng)師或醫(yī)生。