嘴唇干裂脫皮是常見問題，與多種維生素缺乏有關(guān)，如維生素A、維生素B2、維生素B6、維生素C、維生素E等。

1. 維生素A：具有維持上皮組織正常功能的作用。當(dāng)缺乏維生素A時，嘴唇黏膜的完整性會受到破壞，容易出現(xiàn)干裂脫皮。富含維生素A的食物有動物肝臟、奶類、胡蘿卜、菠菜等。適當(dāng)補(bǔ)充維生素A可以增強(qiáng)嘴唇黏膜的抵抗力，改善干裂狀況。常見的維生素A補(bǔ)充劑有維生素AD軟膠囊、維生素A膠丸等，使用時需遵醫(yī)囑。

2. 維生素B2：參與體內(nèi)生物氧化與能量代謝。缺乏維生素B2會影響皮膚黏膜的新陳代謝，導(dǎo)致嘴唇干裂、口角炎等。奶類、蛋類、綠葉蔬菜、全麥?zhǔn)称返仁澄锔缓S生素B2。也可通過服用復(fù)合維生素B片、維生素B2片等補(bǔ)充，要注意遵醫(yī)囑。

3. 維生素B6：對皮膚健康也很重要。它有助于維持皮膚的正常生理功能，缺乏時可能引起嘴唇干裂、脂溢性皮炎等。香蕉、魚肉、豆類等食物中含有豐富的維生素B6。補(bǔ)充維生素B6可選擇維生素B6片等，但要遵循醫(yī)生建議。

4. 維生素C：是一種抗氧化劑，能促進(jìn)膠原蛋白的合成。膠原蛋白對于保持嘴唇的彈性和水分至關(guān)重要。柑橘類水果、草莓、獼猴桃、青椒等富含維生素C。補(bǔ)充維生素C可以選擇維生素C片、維生素C泡騰片等，需遵醫(yī)囑。

5. 維生素E：具有抗氧化和保濕作用，能保護(hù)嘴唇皮膚免受自由基的傷害，鎖住水分。堅果、橄欖油、小麥胚芽等食物富含維生素E。維生素E軟膠囊是常見的補(bǔ)充劑，使用時要遵醫(yī)囑。

嘴唇干裂脫皮通過合理補(bǔ)充維生素可以得到有效改善。在日常飲食中應(yīng)注意均衡攝入富含各類維生素的食物，必要時可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用維生素補(bǔ)充劑。同時，要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，如多喝水、避免舔唇等，以保持嘴唇的健康。