兒童手足口病康復(fù)期，雞蛋、牛奶、橙子、菠菜、魚肉、小米粥等6種營養(yǎng)食物不能少。

1. 雞蛋：富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，其含有人體所需要的必需氨基酸，且氨基酸組成與人體組成模式接近，屬于優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，易于被兒童消化吸收。蛋白質(zhì)是身體細(xì)胞的重要組成部分，對(duì)于兒童手足口病康復(fù)期受損組織的修復(fù)和再生起著關(guān)鍵作用，有助于身體恢復(fù)。

2. 牛奶：是鈣和優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的良好來源。鈣是兒童骨骼和牙齒發(fā)育的重要元素，在康復(fù)期保證充足的鈣攝入，有助于兒童身體的正常生長發(fā)育。同時(shí)，牛奶中的蛋白質(zhì)可以增強(qiáng)兒童的免疫力，幫助身體抵抗可能存在的殘余病毒，促進(jìn)康復(fù)。

3. 橙子：含有豐富的維生素C。維生素C具有抗氧化作用，能夠增強(qiáng)白細(xì)胞的活性，提高兒童的免疫力，有助于身體對(duì)抗感染。此外，維生素C還能促進(jìn)膠原蛋白的合成，對(duì)于手足口病導(dǎo)致的口腔黏膜損傷等有促進(jìn)愈合的作用。

4. 菠菜：富含多種維生素和礦物質(zhì)，如維生素A、維生素K、鐵等。維生素A對(duì)維持兒童的視力和皮膚健康有益；維生素K參與凝血過程，有助于身體在受損后進(jìn)行止血和修復(fù)；鐵元素是制造血紅蛋白的關(guān)鍵原料，能夠預(yù)防兒童在康復(fù)期出現(xiàn)缺鐵性貧血，保證身體的正常代謝。

5. 魚肉：是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的重要來源，且其脂肪多為不飽和脂肪酸，對(duì)兒童的大腦和神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育有益。不飽和脂肪酸有助于提高兒童的認(rèn)知能力和學(xué)習(xí)能力，同時(shí)，魚肉肉質(zhì)鮮嫩，容易消化，適合康復(fù)期腸胃功能較弱的兒童食用。

6. 小米粥：屬于易消化的食物，富含碳水化合物，能夠?yàn)閮和峁┠芰?。在手足口病康?fù)期，兒童的腸胃功能尚未完全恢復(fù)，小米粥可以減輕腸胃負(fù)擔(dān)，同時(shí)為身體補(bǔ)充能量，維持身體的正常生理活動(dòng)。

在兒童手足口病康復(fù)期，合理的飲食營養(yǎng)至關(guān)重要。雞蛋、牛奶、橙子、菠菜、魚肉、小米粥等食物，從不同方面為兒童提供了身體恢復(fù)所需的營養(yǎng)物質(zhì)，有助于受損組織的修復(fù)、免疫力的提升以及身體正常生理功能的恢復(fù)。家長應(yīng)注重這些營養(yǎng)食物的搭配和供給，幫助兒童盡快康復(fù)。