不吃早餐對孕產(chǎn)健康有諸多危害，包括影響孕婦血糖水平、導致營養(yǎng)缺乏、影響胎兒發(fā)育、增加孕期并發(fā)癥風險、影響孕婦情緒等。

1. 影響孕婦血糖水平：經(jīng)過一夜睡眠，身體能量消耗后血糖處于較低水平。若不吃早餐，血糖無法及時補充，易引發(fā)低血糖。孕婦低血糖會出現(xiàn)頭暈、乏力、心慌等癥狀，嚴重時甚至會暈厥，影響孕婦正常生活和行動。

2. 導致營養(yǎng)缺乏：早餐是一天中重要的營養(yǎng)來源，包含碳水化合物、蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)等。孕婦不吃早餐，難以攝入足夠營養(yǎng)，長期如此會造成營養(yǎng)不均衡，無法滿足自身和胎兒生長發(fā)育需求。

3. 影響胎兒發(fā)育：胎兒的營養(yǎng)完全依賴孕婦供給。孕婦不吃早餐，營養(yǎng)供應(yīng)不足，會影響胎兒正常生長發(fā)育，可能導致胎兒生長受限、體重過輕等問題，增加早產(chǎn)、低體重兒的發(fā)生風險。

4. 增加孕期并發(fā)癥風險：不吃早餐會打亂孕婦的代謝規(guī)律，影響激素分泌，增加妊娠期高血壓、妊娠期糖尿病等并發(fā)癥的發(fā)生幾率。這些并發(fā)癥不僅對孕婦健康造成威脅，也會影響胎兒的安全。

5. 影響孕婦情緒：血糖波動和營養(yǎng)缺乏會影響孕婦的神經(jīng)系統(tǒng)，導致孕婦情緒不穩(wěn)定，出現(xiàn)焦慮、抑郁等不良情緒，進而影響孕婦的心理健康和家庭關(guān)系。

不吃早餐對孕產(chǎn)健康危害較大，涉及孕婦自身健康和胎兒發(fā)育等多方面。孕婦應(yīng)重視早餐，保證營養(yǎng)均衡攝入，以維持自身和胎兒的健康。若孕婦因特殊原因無法正常進食早餐，應(yīng)及時咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師，制定合理的飲食方案。