糖尿病人選擇優(yōu)質(zhì)奶粉可關注蛋白質(zhì)來源、脂肪含量、糖分添加、鈣含量、維生素及礦物質(zhì)種類等因素。

1. 蛋白質(zhì)來源：優(yōu)質(zhì)奶粉應以優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)為主要來源，如乳清蛋白和酪蛋白。乳清蛋白含人體必需氨基酸，且配比合理，接近人體需求，消化吸收利用率高；酪蛋白能在人體中緩慢釋放氨基酸，持續(xù)為人體提供營養(yǎng)，有助于維持糖尿病人肌肉質(zhì)量和身體正常代謝。

2. 脂肪含量：應選擇低脂或脫脂奶粉。過多脂肪攝入會使糖尿病人血脂升高，增加心血管疾病風險。低脂或脫脂奶粉既能提供一定能量，又可減少脂肪攝入，降低心血管負擔。

3. 糖分添加：要選無蔗糖添加的奶粉。蔗糖會使血糖快速上升，不利于血糖控制。部分奶粉會用木糖醇、麥芽糊精等代糖替代蔗糖，代糖甜度高、熱量低，對血糖影響小。

4. 鈣含量：糖尿病人易出現(xiàn)鈣流失，導致骨質(zhì)疏松等問題。所以奶粉中應富含鈣元素，且**搭配維生素 D，以促進鈣吸收，維持骨骼健康。

5. 維生素及礦物質(zhì)種類：優(yōu)質(zhì)奶粉應含有多種維生素和礦物質(zhì)，如維生素 A、維生素 C、維生素 E、B 族維生素以及鐵、鋅、鎂等。這些營養(yǎng)素參與人體多種生理過程，有助于提高免疫力，維持身體正常生理功能，對糖尿病人健康有益。

糖尿病人選擇優(yōu)質(zhì)奶粉需綜合考慮蛋白質(zhì)來源、脂肪含量、糖分添加、鈣含量以及維生素和礦物質(zhì)種類等因素。通過合理選擇奶粉，可在補充營養(yǎng)的同時，更好地控制血糖，維護身體健康。建議在選擇奶粉時，仔細查看產(chǎn)品營養(yǎng)標簽，必要時咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師意見。