巨幼紅細胞貧血主要是缺乏維生素B??、葉酸，此外，維生素C、維生素B?、維生素B?等也可能與該病存在一定關(guān)聯(lián)。

1. 維生素B??：維生素B??參與細胞的核酸代謝，對神經(jīng)系統(tǒng)和造血系統(tǒng)的正常功能維持至關(guān)重要。當缺乏維生素B??時，會導致DNA合成障礙，影響紅細胞的成熟，使得紅細胞體積增大但數(shù)量減少，從而引發(fā)巨幼紅細胞貧血。維生素B??主要存在于動物性食物中，如肉類、蛋類、奶類等。如果長期素食，可能會導致維生素B??攝入不足。此外，一些胃腸道疾病，如萎縮性胃炎、胃大部切除術(shù)后等，會影響維生素B??的吸收，也容易導致缺乏。

2. 葉酸：葉酸也是參與DNA合成的重要物質(zhì)。缺乏葉酸會使DNA合成受阻，同樣會引起紅細胞的發(fā)育異常，導致巨幼紅細胞貧血。葉酸廣泛存在于新鮮的蔬菜和水果中，如菠菜、西蘭花、橙子等。但葉酸不穩(wěn)定，容易在烹飪過程中被破壞。如果飲食中新鮮蔬果攝入不足，或者長期酗酒、服用某些藥物（如甲氨蝶呤等），都可能影響葉酸的吸收和利用。

3. 維生素C：維生素C具有抗氧化作用，它可以促進葉酸的吸收和利用。當維生素C缺乏時，可能會間接影響葉酸的代謝，進而對紅細胞的生成產(chǎn)生一定影響。維生素C主要來源于柑橘類水果、草莓、獼猴桃等。

4. 維生素B?：維生素B?參與體內(nèi)多種物質(zhì)的代謝過程，包括氨基酸和核酸的代謝。它在紅細胞的生成和成熟過程中也發(fā)揮著一定作用。缺乏維生素B?可能會影響血紅蛋白的合成，從而對貧血的發(fā)生發(fā)展產(chǎn)生影響。維生素B?在肉類、全谷類產(chǎn)品、蔬菜和堅果中含量豐富。

5. 維生素B?：維生素B?參與細胞的呼吸過程，對維持正常的造血功能也有一定意義。缺乏維生素B?可能會影響細胞的能量代謝，進而影響紅細胞的生成。維生素B?常見于奶制品、肉類、蛋類等食物中。

巨幼紅細胞貧血的發(fā)生與多種維生素的缺乏密切相關(guān)，其中維生素B??和葉酸的缺乏是主要原因。在日常生活中，應(yīng)注意保持均衡的飲食，攝入富含這些維生素的食物。如果出現(xiàn)巨幼紅細胞貧血的癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)，進行相關(guān)檢查，明確病因，并在醫(yī)生的指導下進行針對性的治療，可能會使用到維生素B??片、葉酸片、維生素C片等藥物，但具體用藥需遵醫(yī)囑。