提子和牛奶可以一起吃，但需注意個(gè)人體質(zhì)、食用量、食用時(shí)間、搭配方式以及是否存在基礎(chǔ)疾病等。

1. 個(gè)人體質(zhì)：不同人的腸胃消化能力有所差異。對(duì)于消化功能良好的人，適量同時(shí)食用提子和牛奶一般不會(huì)引起不適。但對(duì)于消化功能較弱的人，可能會(huì)出現(xiàn)腹脹、腹痛等消化不良癥狀。

2. 食用量：適量食用通常不會(huì)有問(wèn)題。若大量食用，可能會(huì)加重腸胃負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致腸胃不適。

3. 食用時(shí)間：避免空腹時(shí)同時(shí)食用提子和牛奶?？崭箷r(shí)胃酸分泌較多，可能影響牛奶中蛋白質(zhì)的吸收，也可能使提子中的果酸刺激胃黏膜。

4. 搭配方式：如果將提子和牛奶簡(jiǎn)單混合食用，可能不如分開(kāi)食用更利于消化吸收。但如果將提子制成水果沙拉，與牛奶間隔一段時(shí)間食用，可能會(huì)更好。

5. 基礎(chǔ)疾?。簩?duì)于患有乳糖不耐受、胃腸疾病等基礎(chǔ)疾病的人群，同時(shí)食用提子和牛奶可能會(huì)加重病情，引起腹瀉、胃痛等癥狀。

總之，提子和牛奶可以一起吃，但要綜合考慮個(gè)人的身體狀況和食用方式，適量、合理搭配，并注意觀察食用后的身體反應(yīng)。如果出現(xiàn)不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。