大部分男性都希望自己能夠千杯不醉，尤其是在各種應(yīng)酬上，其實(shí)不良的飲酒習(xí)慣會(huì)導(dǎo)致醉酒，醉酒后會(huì)出現(xiàn)頭暈?zāi)X脹的情況，那如何喝酒才不容易醉呢。

怎么喝酒才不容易醉？

1、不能空腹喝酒

千萬(wàn)不能空腹喝酒，可以先吃一些東西或者邊吃邊喝，空腹喝酒時(shí)，肚子里面沒(méi)有任何的食物附在胃粘膜上，當(dāng)酒精進(jìn)入身體中就會(huì)經(jīng)過(guò)胃腸道到達(dá)小腸，從而加快了身體的吸收速度，讓血液中的酒精濃度升高，容易喝醉。

2、不能大口喝酒

大口大口的喝酒就會(huì)容易喝醉，喝酒時(shí)要慢慢的喝，休息五分鐘之后再喝或者娛樂(lè)一下再喝酒，不然會(huì)讓身體吸收酒精速度過(guò)快，容易醉倒。

3、不能混著喝酒

很多人喜歡把酒混在一起喝，比如啤酒和白酒、雞尾酒和葡萄酒等一起混合，因?yàn)楦黝惥频某煞植煌?，含量也不同，調(diào)在一起會(huì)增加酒的度數(shù)，更容易醉倒。

4、盡量喝溫酒

炎熱的夏季很多人喜歡喝剛從冰箱里拿出來(lái)的冰鎮(zhèn)啤酒，要是喝冰鎮(zhèn)啤酒的話，腸胃道會(huì)受到嚴(yán)重的刺激，對(duì)胃黏膜造成嚴(yán)重的損傷，容易醉。

解酒有什么禁忌呢？

1、濃茶解酒

如果濃茶和酒精一起喝的話，就會(huì)加重了心臟負(fù)擔(dān)，從而引起心功能不全或者心率的失常，尤其對(duì)于心臟有疾病的患者來(lái)說(shuō)千萬(wàn)不能使用濃茶來(lái)解酒。

2、酒后吃解酒藥

吃藥物的速度永遠(yuǎn)趕不上酒精進(jìn)入人體血液的速度，當(dāng)酒精進(jìn)入胃腸道里面，五分鐘左右就會(huì)滲入到血管中，慢慢的擴(kuò)散到全身，酒精對(duì)肝臟、胃、心臟以及大腦帶來(lái)不同程度的損傷。

3、喝醋解酒

大量喝酒之后，酒精對(duì)胃腸粘膜造成一定的刺激，從而讓12指腸和胃腸道長(zhǎng)期處于充血狀態(tài)，增加了胃酸分泌，同時(shí)大量的胰腺液也會(huì)增加。如果此時(shí)喝醋的話不僅會(huì)對(duì)胃腸膜造成二次刺激，同時(shí)也會(huì)誘發(fā)12指腸潰瘍、胃潰瘍以及急性的胰腺炎。

4、使用汽水解酒

汽水對(duì)于人體的胃腸道有一定的損傷，刺激了胃黏膜，讓胃酸分泌減少，從而影響了消化酶的產(chǎn)生，甚至?xí)霈F(xiàn)胃痙攣和急性的胃腸炎。尤其是對(duì)于患有胃腸病的人群來(lái)說(shuō)，醉酒后用汽水解酒會(huì)造成胃部大出血，血壓不正常的人群也會(huì)導(dǎo)致血壓上升。

溫馨提示

醉酒后可以選擇葡萄柚子、蘋(píng)果、西瓜、大白菜、芹菜、蘆筍來(lái)解酒。另外也可以選擇酸奶，酸奶可以保護(hù)胃黏膜，從而延緩了身體吸收酒精的時(shí)間。