大蒜是日常生活中離不開的食材，它會以各種不同的方式出現(xiàn)在人們的餐桌了，讓人食欲大開。大蒜有很多的功效，如解毒消腫，殺蟲，止痢等，但是今天要了解的問題就是，吃大蒜對腎好不好，這是男性比較關(guān)心的問題。

大蒜有壯陽的效果，與蔥、韭菜一樣，被稱為“男人菜”，也就是說男人常吃蒜、蔥、韭菜對提高腎臟功能有幫助，還可以提高性能力。為什么這樣講，原因如下：

一、蒜、蔥、韭菜不僅具有一定的殺菌能力，還在一定程度上助維生素B1的吸收，促進(jìn)糖類新陳代謝，緩解疲勞。常吃蒜、蔥、韭菜可以使男性得前列腺癌的危險降低。

二、大蒜有抗菌消炎的作用，可保護(hù)肝臟、調(diào)節(jié)血糖，保護(hù)心血管，抗高血脂和動脈硬化，抗血小板凝集。

三、大蒜能刺激雄性激素分泌，可補充腎臟所需物質(zhì)，改善因腎氣不足而引發(fā)的渾身無力癥狀，并可促進(jìn)精子的生成，使精子數(shù)量大增，并能增加精子數(shù)量。

四、吃大蒜卻能促進(jìn)血液健康，改善血液循環(huán)，從而也有利于改善勃起功能，從這方面來說，大蒜是補腎壯陽的。

五、中醫(yī)認(rèn)為，大蒜具有溫補的效果，是陽性的藥食同源食物，因而可以增強性能力。 由此可見，食用大蒜對身體有不少好處，平時可以適當(dāng)多食用些。但是也不是每個人都可以食用大蒜的，如肝病患者、非細(xì)菌性腹瀉患者、以及眼疾患者等，由于身體疾病原因，不適合食用有刺激性的大蒜。