海魚的做法大全有什么
海魚有很多種做法,人們都比較喜歡吃魚,因為魚的營養(yǎng)價值很高,吃魚還不會長胖,魚肉特別的鮮嫩,而且海魚也有很多的做法,都會使吃魚成為人們很好的選擇,魚的寓意也很吉祥,預示著年年有余,吃魚還會讓小朋友變聰明歐,下面一起看看海魚做法大全的賞析。
一、紅燒海魚
材料:海魚(Zeebaas)1斤左右一條,蔥兩根,姜適量,大蒜3瓣,香菜少許。
調(diào)料:老抽1湯匙,生抽2湯匙,鹽1茶匙,醋1湯匙,砂糖2茶匙,米酒2湯匙,水1杯。
做法
1、魚洗凈晾干,用面粉正反兩面薄薄摸勻,這樣魚肉不容易被煎碎。
2、油加熱后關(guān)小火煎魚,等一面煎成金黃色再翻轉(zhuǎn)煎另一面,兩面全部煎好后將多余的油倒掉。
3、把所有調(diào)料放入小碗中,攪拌成均勻湯料,最好自己嘗嘗是否咸甜適宜,味不夠就加點什么。
4、然后將湯料倒入鍋里,中火燉魚,同時一起放入蔥、姜、蒜,大概燉煮10-15分鐘,湯料若不能淹沒整條魚,可用勺不斷將湯料舀起澆在魚上,燒魚的過程中最好不要翻魚,魚肉是很容易破碎的。
5、湯料收到變少變稠便可關(guān)火出鍋,放些香菜在上面做點綴。
二、海魚湯
材料:姜,蔥,香菇,豆腐,赤棕魚,西紅柿
做法
1、在鍋中放水,燒開后放入洗凈的魚,切好的生姜絲,大火見滾。
2、依此放下洗好切塊的豆腐,泡發(fā),取蒂的香菇,換中火滾5分鐘。
3、再放入切好的西紅柿,倒點食用油。大火燒開。
4、關(guān)火,撒下蔥花。裝碗。
上面介紹了關(guān)于海魚的兩種做法,紅燒和湯,相信這兩種做法一定會深受人們的喜愛,紅燒是種人們都喜歡的吃法,做湯的話是很有營養(yǎng)的一種做法,煲湯喝對身體是極好的,所以喜歡吃魚的朋友們,自己按照上面的做法,在家里做一次,你一定會愛上它的。
(責任編輯:家醫(yī)編輯 )
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